码农日常应如何保护眼睛、颈椎，肩膀，腰，膀胱等无原厂换新的零部件？

[streamrx]

忙起来的时候根本也没办法关注这些，不忙的时候自己就会摸鱼乱动

[gegeligegeligo]

除了多休息，啥都是扯淡

[gegeligegeligo]

还有多运动

[lihua]

多运动、多休息、定期检查、改进工具（桌椅等）

[WizardLeo]

设置 cron 定期运行“体检.sh”、“运动.sh”，参照《中国居民膳食指南》配置饮食环境

[est]

考公，目标活到 150 🤣

[dm87497]

生个儿子，灌输你的思想，等你死了，他就是你，一个崭新的你

[SchwarzeR]

像机器一样执行
每天 3L 白水下肚
每 45-60 分钟走一圈离开电子屏幕拉伸一下
每天保证 7 个小时 stw 时间
买好点的治具

[coderlxm]

不如考公或者成为富二代，别干这行才是最健康的

[coolmint]

力量训练和多休息

[rxg9527]

最省力的途径之一，人体工程椅

[YFZZ]

合适的桌椅，站立办公桌，可以一定程度解决“眼睛、颈椎，肩膀，腰”的疲劳。

但是“膀胱”为什么需要保护，不就是别憋尿么？