Ude-garami（日语：腕緘）指柔道/巴西柔术中的一种手臂缠绕式关节技，通过缠住对手手臂并施加扭转压力来控制或迫使对手认输；在不同体系里常见变体包括Kimura（反向）与Americana（正向）。该词也可泛指这类“腕部缠锁/手臂缠锁”技术。
/ˌuːdeɪ ɡəˈrɑːmi/
I caught an ude-garami from side control and he tapped.
我在侧控位抓到一个 ude-garami，他拍地认输了。
If you defend the first grip, they may switch to an ude-garami and use their hips to increase the pressure on your shoulder.
如果你防住了第一道握法，对手可能会改成 ude-garami，并用髋部发力来加大对你肩关节的压力。
Ude-garami 来自日语 腕（ude，手臂） + 緘（garami，缠绕、束缚），字面意思接近“把手臂缠住并锁住”。它是柔道命名体系中的术语，后来也被摔柔/综合格斗圈广泛沿用，用来指代该类缠臂锁技。
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