Baby Step

释义 Definition

（非正式）“小步前进；循序渐进的一小步”。指把目标拆得很小、先完成最容易的一步，以降低压力、逐步推进。（也常用复数 baby steps）

发音 Pronunciation (IPA)

/ˈbeɪbi stɛp/

例句 Examples

I’m nervous about public speaking, so I’ll start with a baby step: introducing myself in a small meeting.
我对公开演讲很紧张，所以先迈出一小步：在小型会议上做自我介绍。

The company took baby steps toward sustainability, but over time those small changes transformed its entire supply chain.
这家公司在可持续发展上采取了循序渐进的小步策略，但随着时间推移，这些微小改变重塑了整条供应链。

词源 Etymology

baby 表示“婴儿的、很小的”，引申为“微小的、初级的”；step 是“步伐”。合在一起形成比喻：像婴儿学走路一样，先迈很小、很稳的一步，用来强调“从最简单处开始、逐步推进”的策略。

相关词 Related Words

• Increment
• Gradual
• Progress
• Milestone
• Small
• Step-by-step
• Momentum

文学与作品中的用例 Literary Works

• Atomic Habits（James Clear）——常以“从小改变/小步累积”讨论习惯养成（常见表达为 baby steps）。
• Getting Things Done（David Allen）——强调把任务拆到“下一步行动”，与“baby steps”的思路高度一致（书中与相关表述常见）。
• The 7 Habits of Highly Effective People（Stephen R. Covey）——在个人成长与目标推进语境中常见“循序渐进/小步推进”的表达与用法。