Immediate Gratification

释义 Definition

“即时满足；立刻获得快感/回报”。指人们倾向于选择能马上带来愉悦或奖励的事物，而不是等待更大的长期收益。（也常与“延迟满足 delayed gratification”相对。）

发音 Pronunciation (IPA)

/ɪˈmiːdiət ˌɡrætɪfɪˈkeɪʃən/

例句 Examples

I’m trying to avoid immediate gratification and save money instead.
我在努力避免“即时满足”，而是选择把钱存起来。

Social media is designed to encourage immediate gratification, which can make long-term goals feel less rewarding.
社交媒体常被设计成强化“即时满足”，这会让长期目标显得不那么有吸引力。

词源 Etymology

immediate 来自拉丁语 immediatus，意为“没有间隔的、立刻的”；gratification 来自拉丁语 gratificari（“使人满意、取悦”），与 gratus（“令人愉快的、感激的”）同源。合起来就是“立刻得到满足/快感”。

相关词 Related Words

• Delayed Gratification
• Impulse
• Temptation
• Reward
• Self-Control
• Discipline
• Hedonism
• Addiction

文学与作品 Literary Works

• The Marshmallow Test（Walter Mischel）：讨论“延迟满足”与“即时满足”的对比与心理机制。
• Digital Minimalism（Cal Newport）：谈到数字产品如何强化即时满足、削弱深度专注。
• Hooked: How to Build Habit-Forming Products（Nir Eyal）：分析产品设计如何利用即时回馈带来即时满足。
• The Shallows（Nicholas Carr）：探讨互联网带来的即时刺激如何影响注意力与思考方式。