（把思想、价值观、规则等）内化；使成为自己思维和行为的一部分（常指通过反复学习、体验而“消化吸收”）。
/ɪnˈtɝː.nə.laɪz/
Over time, she internalized the new routine.
随着时间推移，她把新的日常流程内化了。
To become an effective leader, you must internalize the company’s values and apply them consistently under pressure.
要成为高效的领导者，你必须将公司的价值观内化，并在压力下始终如一地践行。
来自 internal（内部的）+ 动词后缀 -ize（使……化/使成为……）。字面意思是“使变成内部的”，引申为把外在的观念、规范或经验转为内在的理解与习惯。
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