Kickboard

Definition / 定义

（游泳）浮板、打水板：一种泡沫或塑料板，游泳训练时双手扶住，用来练习腿部打水、提高下肢力量与身体姿势控制。
（也可指其他“脚踢式板/滑板”器材，但最常见用法是泳池里的打水板。）

Pronunciation / 发音

/ˈkɪkˌbɔːrd/

Examples / 例句

I forgot my kickboard at home.
我把打水板忘在家里了。

Holding a kickboard, she practiced flutter kicks for twenty minutes to improve her balance and endurance in the water.
她扶着打水板练了二十分钟的自由泳打水，以提升水中平衡和耐力。

Etymology / 词源

kickboard 是由 kick（踢、水中打水） + board（板） 组合而成的复合词，字面意思就是“用来踢水/练打水的板”，因此常用于游泳训练语境。

Related Words / 相关词

• Swim
• Pool
• Flutter
• Kick
• Stroke
• Backstroke
• Freestyle
• Goggles
• Fins
• Buoy

Literary Works / 文学与著作例证

• Total Immersion（Terry Laughlin）——在讲解游泳训练辅助器材与练习方法时会提到 kickboard。
• Swimming Even Faster（Ernest W. Maglischo）——讨论训练课表与技术分解练习时常出现 kickboard 等器材词汇。
• Swim Speed Secrets（Sheila Taormina）——关于速度训练与技术练习的章节中会用到 kickboard。
• The Swim Coaching Bible（编：Dick Hannula, Nort Thornton）——教练训练设计与器材应用部分可见 kickboard。