“Strength and conditioning” 指“力量与体能训练”，常用于运动训练领域：通过力量训练（如举重、抗阻）与体能训练（如速度、耐力、灵敏、柔韧等）来提升运动表现、降低受伤风险并促进身体素质发展。（在不同语境下也可简称为 S&C。）
/streŋθ ən kənˈdɪʃənɪŋ/
He works with a strength and conditioning coach twice a week.
他每周和一位力量与体能教练训练两次。
A well-designed strength and conditioning program can improve power, speed, and injury resistance over a long season.
一个设计合理的力量与体能训练计划，可以在漫长赛季中提升爆发力、速度，并增强抗伤能力。
Strength 源自古英语 strengþu（“力量、强度”）相关词根；conditioning 来自 condition（“状态、条件”）加后缀 -ing，原意与“使处于某种状态、训练适应”有关。在现代体育科学中，二者合并成固定搭配，特指系统化的“力量+体能”训练体系。
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