人体工学椅暂时不需要。望有经验的大佬分享推荐一下
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DXpro 55 天前 ![]() 健身!
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rnv 55 天前 ![]() 每小时站起来走走最好
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GG668v26Fd55CP5W 55 天前 via iPhone
别久坐
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cqj0908 55 天前
升降桌
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yuejieyao 55 天前
买什么都没用,知道是久坐就不要久坐
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promontory123 55 天前
买什么都没用,我就是你这个症状,比较难受的时候就回去按摩一下,能管个几天,但是自己能感觉到肌肉越来越容易疲劳,一定要多锻炼,对应的肌肉多做一些力量训练,把肌肉的弹性练回来才行
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7911364440 55 天前
接水和上厕所的频率高一点比啥设备都强
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tangtang11 54 天前
脖子:对抗训练
腰:麦肯基疗法、小燕飞、臀桥 |