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白天困喝咖啡，晚上睡不着吃褪黑素
erquren
·
196 天前
· 2030 次点击
这是一个创建于 196 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
持续好几年了，好像没什么问题
咖啡
褪黑素
副作用
5 条回复
1
Yamaha
196 天前
褪黑素吃了不够睡眠会特别困。
2
erquren
OP
196 天前
@
Yamaha
不吃每天只能睡 4-5 个小时，吃了能睡 7-8 个小时
3
yanxin1111
196 天前
那你这吃完能睡 7-8 个小时为什么白天还困，这不就是褪黑素的副作用
4
maladaxia
196 天前
你需要倒一下时差
5
Fred0410
177 天前
试试看白天不喝咖啡呢？
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