感觉自己睡眠质量受枕头影响很大,过去两年查了很多资料在试枕头上花了很多钱,最后目前只有京造的 7-10cm 大号的记忆棉枕能让我睡安稳稍微长一点的时间,但还是会有一个枕头睡久了会塌的问题,而且也担心这一个产品停产之后没有备选,所以还是来 v2 问问有没有什么其它建议。。
目前已知踩过的坑:
- 偏软的枕头睡不了,会觉得脖子和后脑勺用力紧张睡不熟,敏感到可以睡记忆棉但是睡不了乳胶枕的程度。另外,非人体工学形状的枕头(指那种平的、靠重力凹形状的)也会因为类似的原因睡不好
- 小的枕头睡不了,原因未知,可能是因为上一条,人体工学形状的枕头太小的话,后脑勺容易不是平放的,会影响放松程度,之前花的大价钱买的泰普尔都没睡几次就出了
- 高的枕头睡不了,虽然睡前习惯是侧睡,但是醒来的时候往往是仰卧的,10-12cm 这个区间的枕头会导致睡久了颈椎酸痛