血脂检查如下:
胆固醇（ CHOL ） 6.10 ↑ mmol/L 0 -- 5.2
甘油三酯(TG) 1.51 mmol/L 0 -- 1.7
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-CH) 1.23 mmol/L >=1.03
◆ 低密度脂蛋白胆固醇（ LDL-CH ） 4.26 ↑ mmol/L 0 -- 3.4
血压 收缩压 109 mmHg 舒张压 77 mmHg 脉搏 97 次
血糖（ GLU ） 5.02 mmol/L 3.9 -- 6.1
有没相似的朋友通过改善饮食，坚持运动降低到正常值，还是说必须吃药？
胆固醇（ CHOL ） 6.10 ↑ mmol/L 0 -- 5.2
甘油三酯(TG) 1.51 mmol/L 0 -- 1.7
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-CH) 1.23 mmol/L >=1.03
◆ 低密度脂蛋白胆固醇（ LDL-CH ） 4.26 ↑ mmol/L 0 -- 3.4
血压 收缩压 109 mmHg 舒张压 77 mmHg 脉搏 97 次
血糖（ GLU ） 5.02 mmol/L 3.9 -- 6.1
有没相似的朋友通过改善饮食，坚持运动降低到正常值，还是说必须吃药？
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PatrickLe 1 天前  1
我前年体检低密度 5.2 。
一年后体重瘦了 10 斤，BMI 是 23 。低密度降到了 3.2 。医生说以后继续保持就好了 我做了如下调整： 1 、减少了米饭这类主食的食用量； 2 、确保每顿 7 分饱 3 、每天散步 4 、每周去爬山 |
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defunct9 21 小时 26 分钟前 1
哦，我是去打了依诺尤单抗，降低到 1.75
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nekoneko 20 小时 24 分钟前 1
降低脂肪的摄入, 尤其是垃圾脂肪, 坚持耐力运动.
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Maxwe11 13 小时 58 分钟前 1
首先给答案：能。
这个检查指标已经很好了，没什么大问题，主要还是生活方式，通常快的话，这类血脂指标有个 3 、4 天就会有变化（现在已经有家用血脂检查的仪器，指血即可，我个人验证相比医院确实会有些许误差，但是总体趋势是没问题的）。 所以降这几个指标不是难事儿，健康饮食、好好休息，3 天标准有氧运动，第四天这个指标就能恢复正常。 绝大部分人的血脂波动都是正常的，主要是得坚持，常年坚持以维持正常指标，绝大部分人都是在这里失败的。 |
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