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lovewilliam 2015-10-16 06:05:46 +08:00
啥也看不见啊。。
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awq14789 2015-10-16 10:45:18 +08:00
J8 这个形容词用的挺好(请原谅我龌龊的思想。。。捂脸中。。。)
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soolby OP @lovewilliam 你想看啥啊?
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edwardaa 2015-10-16 11:16:05 +08:00
没看到楼主的图,不知道那一大片空白是干什么的。。。
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soolby OP |
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lovewilliam 2015-10-16 13:22:45 +08:00
额。。。原来真的是 flash 。。。。
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soolby OP |
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tyrik 2015-10-17 00:42:45 +08:00
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Yamade 2015-10-17 21:04:38 +08:00
@tyrik 请问师傅,我的斜方肌借力太多,在上半身作动作的时候,斜方肌一直很硬,导致我现在斜方肌过于发达,优点溜肩了,请问。
1.三角肌前,中,后束,训练的时候应该怎么做,最大程度的不让斜方肌参与,甚至不参与,我的斜方太萌了,主动发力了。 2.在背部训练的时候,也是这样的问题,求指点。 3.胸推的时候呢,也是,师傅,求带啊! |
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tyrik 2015-10-17 22:16:47 +08:00
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soolby OP |