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照片镇楼：
刚刚收到货，拿出一瓶品尝了一下。发现味道还是蛮不错的，有点像小时候喝的浓豆浆，但是又有点坚果风味。喝的时候不感觉甜，但是有非常明显的回甘，应该是为了避免糖分过多产生胖子（美国人真麻烦）。
按照官网上放出的营养素参考值，一瓶顶一餐是比较勉强的，大概有美国人建议一天摄入营养的四分之一，微量元素和矿物质则只有五分之一（中国体质不一样，要按照卫生部的数据换算）。所以我把它定位为应急食物。毕竟在这片食堂最便宜都要 5 刀一餐加税 ~~ 难吃得 shit 一样 ~~ 晚上过了九点根本没有吃的的情况下的神奇的土地，三刀一瓶富含营养的 Soylent 确实是早餐和半夜肚子饿了的情况下最佳的选择。
~~（我大美自有国情在此，三刀有浆糊给你喝不错了）~~
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ligyxy 2016-09-21 02:01:58 +08:00
当作偶尔的早饭吃，喝了三箱了
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ericls 2016-09-21 02:03:44 +08:00 via iPhone
2.0 四个月了 这个月升级 Soylent 2.0 加 bar 加 coffiest 试试
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RqPS6rhmP3Nyn3Tm OP @ericls 恩，先买一箱试试水，如果感觉不错就买 coffiest （早饭）和 bar （临时充饥）
coffiest 比 drink 要贵，有点肉痛…… |
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sinxccc 2016-09-21 02:13:38 +08:00
coffiest 比 2.0 好喝。不过我觉得咖啡因含量对不常喝咖啡的人来说有点高了。
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Sylv 2016-09-21 03:24:15 +08:00 via iPhone
我也刚买了箱 2.0 ，口感比 1.0 好多了，之前 1.0 我还要搅拌香蕉进去才能入口，现在吃起来感觉就像豆奶，挺不错的，也方便了很多，更省时了。那个 bar 不推荐，太甜了，不好吃。
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ynyounuo 2016-09-21 03:47:30 +08:00 via iPhone
曾经吃过一整周的 1.0
最可怕的是排泄… 对 bar 和 coffiest 感兴趣 |
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lsmgeb89 2016-09-21 03:48:44 +08:00
学校只有 panda 能吃， panda 已经快要吃吐了。
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RqPS6rhmP3Nyn3Tm OP |
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whalegia 2016-09-21 05:57:24 +08:00
所以是甜的？
能吃出来是蔗糖之类的还是代糖吗？ |
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cnnblike 2016-09-21 06:02:35 +08:00
也在美国，之前在中国的时候感觉 soylent 真是太贵了，每餐的那个价格都够我在三线乡下小镇吃得很好了。结果到了美国一看，真是便宜得不像话。生菜各种吃不惯，每次吃生菜都拉肚子。。。
也有点想买 soylent 了， 2.0 好还是那个 1.6 好？一天吃几瓶？楼主给个建议呗 |
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ericls 2016-09-21 06:09:12 +08:00 via iPhone
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cnnblike 2016-09-21 06:20:44 +08:00
@ericls 还有问一下，生菜的问题比国内还严重，锅内那种生菜起码没怪味，这边一口咬下去就是在嚼树叶的感觉，除了自己做菜之外有什么办法解决嘛？带了气味的生菜感觉根本就是完全下不了口，每次硬着头皮吃几口生菜下肚，晚上必然半夜起来上厕所。无尽心累状态中。
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RqPS6rhmP3Nyn3Tm OP @cnnblike 1.6 据说味道很大，以后也不会生产了， 2.0 吧，瓶装的也方便不用自己搅拌
这是 2.0 营养素参考值，  从图中可知，要摄入营养达到要求，至少得五瓶，但是这样一来脂肪就超了 60% 了。我是当应急食物买的，不建议一天都喝 Soylent |
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cnnblike 2016-09-21 06:34:48 +08:00
@BXIA 嗯，好的我先订了 12 瓶 2.0 ，过几天到了试试看口感，再考虑一下和其它 soylent 产品混合的食物结构吧。还没来得及考驾照，要吃点好吃的都得走好远，麻烦得很。
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RqPS6rhmP3Nyn3Tm OP |
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RqPS6rhmP3Nyn3Tm OP @cnnblike 研究出来了记得发个帖，穷人连真·饭都吃不起
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cnnblike 2016-09-21 06:42:31 +08:00
@BXIA 算了下，如果按照这个 5 瓶的摄入量的话，一天得 13 刀，也不是太便宜，但是方便程度秒了学校的食堂，有更多的时间来拯救世界了
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BMW 2016-09-21 06:51:23 +08:00 via iPhone
都开始吃饲料了 😳😒🙃
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zjgsamuel 2016-09-21 07:09:00 +08:00
@lsmgeb89 好吧一开始还不知道 Panda 是啥意思 一搜原来是 Panda Express 学校宿舍可以自己 DIY 么？ 我在 UBC 的小朋友都炼就了用电热水壶蒸馒头的好本领~
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contactfront 2016-09-21 07:15:41 +08:00
@BXIA 在喝 1.6, 个人感觉味道比 1.5 好很多, 也有回甘, 1.5 喝多了觉得略反胃, 2.0 没试过没法比较
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whalegia 2016-09-21 07:19:34 +08:00
@BXIA
恩，眼熟的两种代糖阿斯巴甜什么的没在成分表里找到。但是有 artificial favors ，估计还是有代糖。 其实这类食物怕的不是不甜，比如有些低卡酸奶，加了代糖还不如不甜的那些好吃。。。 |
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RqPS6rhmP3Nyn3Tm OP @cnnblike 十三刀很便宜啊，我刚刚去吃了难吃到爆的铁板乌冬，九刀
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Perry 2016-09-21 07:23:55 +08:00
去年冬天有过两个月喝 Soylent 瓶装代替早餐很方便，后来没有早课之后就不喝了。
Soylent 的 Protein, Carbs, Fat 匹配的还算合理， 150 磅左右的人 5 瓶 100g fat 属于正常的范围（ 150g 以上会嫌多），但是如果是要 bodybuilding 的话就另说了。 |
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RqPS6rhmP3Nyn3Tm OP @Perry 如果本来就瘦想胖的话是不是就不用在意 fat 了？
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Perry 2016-09-21 07:51:52 +08:00
@BXIA 刚刚查了下数据 之前说的不太对 想增重的话建议比例是蛋白质 1-1.5 g/lb ，脂肪 0.5 g/lb ，碳水化合物 0.5-1 g/lb ，这样吃的话体脂会比较正常。
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tvallday 2016-09-21 08:19:38 +08:00 via Android
超市买面包加汤，不要太便宜。要不就各种口味的 lasania 换着吃，冰箱里加热就行，总之抵到爆。
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Henrybsbhp 2016-09-21 09:21:59 +08:00
这东西喝了会有饱腹感吗？
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wxhm1120 2016-09-21 10:21:51 +08:00
以前 吃一餐 怎么也要十几刀
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