聊聊神经症吧

[woscaizi]

几乎每份工作都会经历信心满满，干劲十足，到心情不爽，最后情绪爆发，然后辞职。 人际交往方面很有问题，不善社交，有时候发个朋友圈都会考虑半天。给人点赞也会考虑一会。几乎不主动联系人。 总是关注于不好的地方，比如有人吃饭吧唧嘴，有人遇到问题不搜索，却一个劲的问我。我习惯戴耳机写代码，不想和同事有什么的交流。 其他部门的同事每天五六次来闲聊，很讨厌这个。 说话不想说太多，因为有开发任务，所以想专注的完成。 今天查了下社交恐惧方面的文章，最后在知乎找到一篇关于神经症的文章。 发现很多症状吻合，比如对自己要求期望过高，有点心比天高，命比纸薄的意思。然后又自我评价过低，害怕别人在背后讨论我。情绪化很严重，对人有些急冲冲的。 写到这，我想我知道原因了。

[zekezxk]

我的情况和你类似吧，目前在看《精神焦虑症的自救》和《被讨厌的勇气》

[lunatic]

98%类似吧，可能还严重点，个人偏执很严重，朋友都把我的症状归结于想太多心态不好。

[woscaizi]

@zekezxk 欢迎到时分享下经验。

[woscaizi]

@lunatic 就像是脑子被打开了开关，别人说的话会思考背后的深意。

[Pinelliax]

得过强迫症，不过目前已经好了很多。而社控自己正在努力调整中。

[lunatic]

@woscaizi 我有时候会想我就是这种烂人，所以别人的看法说法我只想装作不知道。每换一个新环境最郁闷的就是要认识各种人。

[takato]

不觉得这样有什么问题啊。。如果每个人都一模一样，那世界真的很无聊诶。

[takato]

看症状描述。。有点像 Bipolar Disorder
但是这的确是很多艺术家和颇有天赋人的灵感源泉。
我猜你对于小说、电影当中的情节应该会有比一般人更深刻的情绪反应？

[woscaizi]

@lunatic 无条件的接受自己，不管自己是怎样的人。然后忘掉自己或许有的精神问题，正常完成事情。通过设立目标来完成。

[woscaizi]

@takato 你猜的没错。大学时爱好小说的写作。毕业后做过两年的杂志编辑和记者。豆瓣阅读的签约作者，不过没在上面发表过作品。看电影习惯看演员的表情。
我想过是我对环境的感知太敏感。

[gkiwi]

你不是一个人，依然努力克制中= =

[woscaizi]

@takato 我的性格变化是有周期性的，春夏秋比较乐观，冬天情绪低落。还有就是身体上的疼痛，肩周，腰大多数时间有过度劳累的那种疼。头有时在写一天代码后会疼。

[woscaizi]

@gkiwi 我准备去看精神科了

[woscaizi]

@gkiwi 看精神科然后做身体的检查，看看是不是身体机能出了问题。

[gkiwi]

@woscaizi #14 感觉这个和精神科没啥关系，更多的是心理因素，找一个心理医生开导开导可能效果会更好。很多事情，需要“看开些”

[woscaizi]

@gkiwi 精神科的医生大都是心理咨询师吧。
你说的对，看开些，胆子大些。

[obsessionlover]

看看心理书和哲学

[ballshapesdsd]

@takato 真正的 Bipolar Disorder 路过

[laoyuan]

环境敏感，我也是带耳机写代码

[openbsd]

精神病患者表示，意识到自己有问题，就还能治

[takato]

@woscaizi er...有躯体化吗？。。有没有找对应的科室检查过呢？这个我也有一些。。
比如压力一大就会在不正常的时间睡大觉，2333333.

[takato]

@ballshapesdsd er....看 reply 感觉你好有 Architect 天赋...膜拜一下-v-，据说会有好运 23333.

[deepkolos]

唉, 我也是有社恐

[hsuan]

非常正常，这也算病？

[dreasky]

@woscaizi 几个月前被诊断成焦虑症的患者表示就是因为自以为是在网上乱查病症，严重躯体化障碍，失眠 3 个月。lz 你这根本还没发展到病症的阶段就别乱想

[woscaizi]

@takato 看样子我这不算什么

[woscaizi]

@dreasky 谢谢，祝你早日康复