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目前的生活状况：大学毕业一年，工资也就刚刚能过得下去。越发对于自己不自信和经常性的焦虑，依赖一个人在外，没啥伴，周末都是一个人过。从事的是前端开发，公司工作强度高，压力也大。
虽然也有自己的目标和爱好，但是时常害怕和焦虑，同学和亲戚们的工作和财务也无形给自己压力。越发害怕和怀疑自己生活的意义。
总是惶惶不安，自己也知道这种状态不好，却没办法把这种情绪压下去，问一下各位人生的经验
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winterbells 2018-06-09 18:57:27 +08:00 via Android
mark
虽然平日里没感觉，但偶尔思考人生时就有种想哭的感觉😩 |
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yepinf 2018-06-09 19:18:02 +08:00 via Android
迅速买两套房..
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Cbdy 2018-06-09 19:27:03 +08:00 via Android
多看看其他领域的书，尤其是历史书
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zhangbohun 2018-06-09 19:36:43 +08:00 via Android  2
焦虑使人成长
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frankkai 2018-06-09 19:54:58 +08:00 via Android
认真找个女朋友
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aaronly 2018-06-09 19:57:49 +08:00 1
同毕业一年，焦虑肯定是会有的。生于忧患死于安乐。 焦虑还不是因为个人能力与生活环境并不是自己理想状态。既然焦虑那就利用剩余的时间摆脱焦虑，要么学习要么把妹，光想着肯定没用，思考人生是用来脚踏实地，仰望星空的。
看书也许是个好方法，但是不是什么书都值得看的，书中的时间是静止的，你的时间一直在流淌，所以只看经过历史沉淀的书。曾经的我对文学和历史不屑一顾，但是现在书架上有一半以上是非技术书籍了。 |
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kingcos 2018-06-09 20:09:02 +08:00 via iPhone
毕业一年都不是学生了…说明身份转换还没有习惯
我也有点类似😂 |
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zcjfesky 2018-06-09 20:15:29 +08:00 via Android 5
1.多健身，认真的
2.焦虑来自于不自信，在自己不断充电的同时设立各种小里程碑来激励自己，加重仪式感，会让你对自己的成长更有实在感 3.尽量少和那些三姑六婆的亲戚来往，很多人是靠将自己的焦虑强行传输给后辈来达到内心的平衡的，别成了他们的垃圾桶 4.加入些同好会什么的，有人聊天很重要，现实中的 |
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jason94 2018-06-09 20:22:02 +08:00
同毕业一年,每天 9 点下了班,骑着单车回去路上,看着身边的车来车往,会焦虑,对这座城市没有任何归属感..
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learnshare 2018-06-09 20:25:28 +08:00
@zcjfesky 健身最有帮助，对各种东西都有帮助
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summerwar 2018-06-09 20:28:52 +08:00
“你的问题主要在于读书不多而想得太多”。-杨绛
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limao693 2018-06-09 21:49:02 +08:00 via iPhone
没有归属感，对未来的打拼感觉不到意义。找个目标，动起来
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zaynex 2018-06-09 22:18:40 +08:00 via Android
不要给自己太大的压力。身体健康，良好的心态都是非金钱可衡量的。而且在后劲中会有更重要的作用。不要一时的薪资来衡量自己的能力，我相信你也不会这么轻易认为自己就只能这样了。最关键的还是保持学习的劲头啊。周末可以选择一天休息一天学习。我也跟你一样，后面想通了就好了。我有时候就会这么安慰自己调整心态:反正老子又买不起房，要是真靠自己的本事买房，有多少人能有这个能耐能在毕业几年内做到呢？为什么不能让自己过的潇洒点？
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ljcarsenal 2018-06-09 22:26:02 +08:00
以后只会更焦虑。。。
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LancerComet 2018-06-09 22:32:56 +08:00
根本没法减少，你看 “一<单位><学校类型>学生写的<高级货>” 系列已经开始普及了 🐸🔫
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yoke123 2018-06-10 00:16:31 +08:00
看看中学生的帖子 你会更加的焦虑
 看开点吧 这都不是事 |
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shawn7 2018-06-10 00:29:36 +08:00 via Android
考研如何
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ipuhua 2018-06-10 00:47:56 +08:00 via iPhone
由于眼光看得不够长远，所以目标不清、步伐不坚定。第一步建议摆脱独居，与同事或同好合租。其次在对未来的规划上，多接触有经验的前辈或他们的经验总结、避坑指导。
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Blackricky 2018-06-10 01:31:24 +08:00 via Android
@zcjfesky 说的相当在理
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scnace 2018-06-10 01:35:00 +08:00 via Android
刚看了 中学生的帖子 然后 又看了人赢的直播 感觉有点焦虑,然后去洗个澡,决定好好睡一觉,明天又是美好的一天。。
我们去建个 毕业一年程序猿同好会 TG 群吧 233 |
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polaa 2018-06-10 08:53:40 +08:00
毕业一年。。。说辞职考研去了 (误
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cabing 2018-06-10 09:39:19 +08:00 1
寻找放松的方式，最好是一种运动。
建议健身或者跑步。 尝试成为勇者。勇者无惧，孔老夫子的话~~ |
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SquirrelMAN 2018-06-10 11:21:50 +08:00
@scnace 群呢？
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scnace 2018-06-10 11:35:00 +08:00 via Android
@SquirrelMAN 等楼主建啊
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FRankie222 2018-06-10 12:04:46 +08:00 via iPhone
@ghostgril 只有一个人😂
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invzhi 2018-06-10 15:17:30 +08:00
阅读蛮好的，到图书馆找本书儿看看，是对自己生活很好的回顾
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charzluo 2018-06-10 15:44:54 +08:00
少看知乎，多读书，多运动。
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bhaltair 2018-06-10 16:27:10 +08:00
多运动 多读书 别加群
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chmlai 2018-06-10 18:05:16 +08:00
毕业一年已经不是学生了吧
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Leigg 2018-06-10 18:50:24 +08:00
走在前面的人告诉你，加群没用的。
我有一段时间感到焦虑是因为精神孤独太久了，我需要能跟我进行思想同步交流的人，但很无奈，身边只有朝夕相处的亲人，焦虑了两天，我感到抑郁症的前期症状在我身上若隐若现，这样下去可不行！最后我只有另辟蹊径，去看了网易公开课里边的 MIT 积极心理学课程[18 节]，看了三节课，现在好很多了。 接下来就是继续奋斗了！ 希望帮到你一点点~ |
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tinycold 2018-06-11 16:26:20 +08:00
回二线城市，开启咸鱼生活。
房子不要想啦，打心底里做好不买的打算，干几年实在不行回老家远程办公，工资低就低吧。 |
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orange666 2018-06-11 17:58:46 +08:00
只有闲着 才会焦虑，我也毕业一年，公司还经常不加班，回家没事干，工资只够花，天天处于焦虑中，有一期，项目比较忙，天天加班，也就忘了焦虑。
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MasterC 2018-06-12 09:18:42 +08:00
焦虑源于孤单
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shuangmu 2018-06-12 11:33:12 +08:00
唯有暴富
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Mmmmc 2018-06-12 11:35:33 +08:00
赶快跟我一样找个女朋友吧, 虽然还不是 =-=
但是她能给你带来除了焦虑以外的麻烦... 你压根就不会发这个帖子, 而是, 女朋友又生气了>...< V 友,我该如何是好? |
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internetant 2018-06-28 13:46:47 +08:00
穷，就会焦虑。我之前也有段时间焦虑，有三个妙方：
一是租个差不多的房子，不用太贵，但别是地下室、隔断间，要有阳光，给躯壳一个便于休息的舒适空间； 二是别老端着，勇于剖析自己，勇于坦承个人缺点，将自己的设定打破打碎，承认你的微不足道，不怕分享你的想法；三是找个女朋友 /男朋友，这条很关键，到了年纪，你需要直抵心灵深处的对话沟通，需要去发现更多生活美好，光棍一条不好。 |
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internetant 2018-06-28 13:47:54 +08:00
@internetant 可以关注我的公众号， 互联网小蚂蚁， 有我的相关经历。。。目前注册时间短不让发链接。。
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warkbox 2019-03-07 16:44:06 +08:00
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