离开电脑就感觉疲惫，放假更是动都不愿意动？

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

现在注册

已注册用户请登录

• 请不要在回答技术问题时复制粘贴 AI 生成的内容

这是一个创建于 2680 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

一周五六天在电脑前面待着；

回到家就什么也不想做，感觉很疲惫；

很想周末做点什么有意义的事情，比如短途旅行，出去聚聚，但周末一到又感觉浑身乏力；

锻炼不多，一周两三次，每次四十分钟；

这是什么原因？大家作为程序员有这样的情况吗？

疲惫

聚聚

感觉

短途

17 条回复 • 2018-07-01 09:11:33 +08:00

zjyd

2018-06-30 08:48:12 +08:00 via Android

不是累，就跟赖床一样，就差掀起被子那一步。出门了，就会发现外面还是挺好的，不存在累不累。

liufish

2018-06-30 08:48:57 +08:00

同感。
想做出改变，第一步是周五到周日晚上 10 点上床睡觉。白天就比较有精神了。

rinex20

2018-06-30 09:03:12 +08:00 via Android

找一项喜欢的运动

simonlu9

2018-06-30 09:12:29 +08:00

去健身房吧，下班后至少每天健身一小时，精神会好很多，但是记得不要晚睡

Jeffrey8888

2018-06-30 09:14:06 +08:00

每天游一小时泳就来精神了

MithrandirW

2018-06-30 09:26:43 +08:00

周末是用来休息的

ackfin01

2018-06-30 09:57:59 +08:00

我是看见电脑就疲惫，，

zmlu

2018-06-30 09:59:21 +08:00

KEEP 了解下，跟着锻炼一下

ruter8

2018-06-30 10:06:56 +08:00

你需要找个喜欢外出短途旅行的女朋友

logbang

2018-06-30 10:15:49 +08:00 via Android

一上班就怕，没救了

wangtong868

2018-06-30 11:05:25 +08:00

反正这种帖子下面一摞叫你运动的。然而楼主已经说了有在运动，频次不多而已。

veightz

2018-06-30 11:36:10 +08:00

以前放学回家，猛完游戏到天明。
现在下班回家，没事不会开电脑。

weixiangzhe

2018-06-30 11:37:38 +08:00 via iPhone

累了就休息吧

jmk92

2018-06-30 13:36:27 +08:00

夏天怕热，冬天怕冷，好不容易秋高气爽的时候，计划再好，到了周末还是在家呆着吧，于是几年也就这样过来了。

ShavenCat

2018-06-30 13:50:39 +08:00

@ackfin01 +1，坐电脑前就感觉累。

TonyLiu2ca

2018-06-30 14:09:40 +08:00

其实是身体有点超支了的反应，需要注意保养和适当减少用电脑时间，虽然说对于很多人很难做到，但是牢记革命名言并落实到行动上：身体是革命的本钱。此言一点不虚！

并祝大家都有一个健康的身体

shpdnx

2018-07-01 09:11:33 +08:00 via Android

搜索:唱歌对身体的好处知多少。有意无意地学习一下唱歌。推荐费玉清的歌