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psirnull
V2EX  ›  健康

刚才看 V2EX 上的帖子的时候太专注,不小心背抽筋了,现在一直不好。

  •  
  •   psirnull · 2019-12-17 15:39:17 +08:00 · 3553 次点击
    这是一个创建于 1802 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    16 条回复    2019-12-18 08:39:20 +08:00
    psirnull
        1
    psirnull  
    OP
       2019-12-17 15:44:22 +08:00
    怎么样能缓解下?
    641371904
        2
    641371904  
       2019-12-17 15:46:17 +08:00
    把筋抽掉
    psirnull
        3
    psirnull  
    OP
       2019-12-17 15:49:49 +08:00
    @641371904 难道你们都没有职业病吗 , 颈椎、腰疼。。。看来还是年轻。
    flyindance
        4
    flyindance  
       2019-12-17 15:51:00 +08:00
    每天下班回去都觉得脖子不舒服,感觉长期下去肯定有职业病。
    psirnull
        5
    psirnull  
    OP
       2019-12-17 15:51:55 +08:00
    @flyindance 右侧最容易疼了。。。
    byfan
        6
    byfan  
       2019-12-17 17:04:14 +08:00
    碰瓷一波站长[doge]
    litp
        7
    litp  
       2019-12-17 17:06:51 +08:00
    打开 Keep 做几组拉伸
    tankren
        8
    tankren  
       2019-12-17 17:07:07 +08:00
    半躺
    bjhyyc
        9
    bjhyyc  
       2019-12-17 17:07:37 +08:00
    买一个站立式电脑桌
    zw1one
        10
    zw1one  
       2019-12-17 17:08:36 +08:00
    到底什么打开方式逛 v 站才会抽筋。。。
    zdt3476
        11
    zdt3476  
       2019-12-17 17:09:16 +08:00
    经常起来站一站,走一走啊。
    Gladoos
        12
    Gladoos  
       2019-12-17 19:32:44 +08:00
    ....
    lihua
        13
    lihua  
       2019-12-17 19:34:36 +08:00 via iPhone
    让站长赔一把椅子。
    looseChen
        14
    looseChen  
       2019-12-17 21:01:29 +08:00
    你这锅丢的,真想帮你 @站长
    18115692244
        15
    18115692244  
       2019-12-18 08:31:48 +08:00
    极有可能是腰肌劳损,一般秋冬天比较容易复发。
    我前一周早上起床洗脸刷牙弯腰了一下,当时就觉得针扎一样难受。

    果然,又复发了。

    平时要多注意,不要一直坐着,最好有个手环手表可以提醒你定时器来站立走动一下。
    多进行体育锻炼,走路,游泳都是很好的选择。
    psirnull
        16
    psirnull  
    OP
       2019-12-18 08:39:20 +08:00 via iPhone
    @18115692244 就是连续坐着的时间太久了
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