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psirnull OP 怎么样能缓解下？
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641371904 2019-12-17 15:46:17 +08:00
把筋抽掉
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flyindance 2019-12-17 15:51:00 +08:00
每天下班回去都觉得脖子不舒服，感觉长期下去肯定有职业病。
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psirnull OP @flyindance 右侧最容易疼了。。。
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byfan 2019-12-17 17:04:14 +08:00
碰瓷一波站长[doge]
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litp 2019-12-17 17:06:51 +08:00
打开 Keep 做几组拉伸
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tankren 2019-12-17 17:07:07 +08:00
半躺
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bjhyyc 2019-12-17 17:07:37 +08:00
买一个站立式电脑桌
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zw1one 2019-12-17 17:08:36 +08:00
到底什么打开方式逛 v 站才会抽筋。。。
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zdt3476 2019-12-17 17:09:16 +08:00
经常起来站一站，走一走啊。
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Gladoos 2019-12-17 19:32:44 +08:00
....
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lihua 2019-12-17 19:34:36 +08:00 via iPhone
让站长赔一把椅子。
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looseChen 2019-12-17 21:01:29 +08:00
你这锅丢的，真想帮你 @站长
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18115692244 2019-12-18 08:31:48 +08:00
极有可能是腰肌劳损，一般秋冬天比较容易复发。
我前一周早上起床洗脸刷牙弯腰了一下，当时就觉得针扎一样难受。 果然，又复发了。 平时要多注意，不要一直坐着，最好有个手环手表可以提醒你定时器来站立走动一下。 多进行体育锻炼，走路，游泳都是很好的选择。 |
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psirnull OP @18115692244 就是连续坐着的时间太久了
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