跟朋友或家人吵架后，很难翻篇，是不是一种心理缺陷？

[xiaopenyou]

我是那种一年吵不了一次架、尽量避免和人起冲突的性格。有问题，去沟通

沟通失败，实在生对方气，习惯处理方式是冷战。不联系一段时间，等过段时间，自己消化掉情绪就好了。

但是只要被逼到吵架的地步（百分百是对方起头十几句的，因为上面说了，我的“选择”是冷战），事后就极难轻易和解

俗语说 吵架不要吵隔夜，我就做不到，不止隔夜，甚至隔了一周，对方吵架时说的那些攻击伤害我的话，都还记得很清晰。家人如是，朋友亦如是。

脑海中反复重现那些伤人的话，处于受伤的心态中，就会对这段关系产生动摇，想着 我还能信任他吗、这段关系要不要继续……类似的问题

之前有朋友给我分析过，说因为我是独生子女，所以把吵架看的太重了。像他有兄弟姐妹，从小和兄弟姐妹就在吵架中一起长大的，所以早就习惯了吵架再复合这种循环

大家觉得呢？这是不是一种性格缺陷？怎么改善？（ ps 我也不想这样，所以请口下留情。别人身攻击谢谢）

[find456789]

好问题， 不过很多事情和书上、媒体说的不一样

有些媒体会告诉你：

高手对于任何事情都可以做到 XXXX：

如：

心静如水(然而，这个世界上 70+亿人口，能达到平静如水的人可能一个都找不出）

很多事物（一种性格、一种能力、一种人、一种 xx 优点）只存在于媒体编造的谎言里，现实里不可能存在那样的神仙

但我们的大脑被欺骗了，我们努力让自己活成神仙的样子，否则我们就会自责，认为自己没用， 殊不知，我们中了别人的圈套，某些人 为了某些利益（点击量、知名度、XXXXX ） 编造出来的幻想，就是为了让我们陷进去

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谁规定吵架后，隔天就要和好如初呢？

据我观察，只有小孩子能做到

成年人很少能做到 （除非吵架的激烈程度根本不够）


要么，你就多忍忍， 要么你就想想自己为什么不能忍

将军赶路，不追小兔（当你有了更大的利益的时候， 眼前利益得失不会使你心情波动） （这里的利益可以换成其他东西，如 情绪， 宽容， 等等）


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我之前遇到一次变故，需要一些钱救急，我厚着脸皮，给我认为会借钱的朋友们发消息，希望借 1000 给我应急，那些没有理我的，我都用小本本记着了， 你说我的行为是小气吗？ 我是不是要努力的去理解他们？

按照那些自媒体的渲染，我朋友不借钱给我一定是自己有困难，或者别的原因

我不在乎，我借钱的金额本就不高，1000 而已，借钱的对象都是成年人，他们月收入远远高于这个数，所以能证明我在他们心中没啥分量

既然如此，以后他们有困难我自然不去帮， 我只是凡人，谁对我好，我就对谁好，灵长类动物不就如此吗？ 我可不想做神仙， 以怨报德我真做不到


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核心思想：

适当的放低自己的姿态，适当的去改变自己， 但千万别被某些媒体忽悠瘸了，跑去做圣母

[find456789]

去京东买一些 情绪类的书 抽空看看

[wangbudong]

我也这样，但我觉得这可能是小时候比较少跟别人吵架或者从小逃避吵架造成的。有事做或者时间一长就会对吵架的事有所淡化，但终究是心里一个疙瘩

[xiaopenyou]

@find456789 #1 谢谢，老哥说得非常好，让我想起之前在哪看到的，说本来就普通人，硬被社会 pua 出焦虑来的现象，很普遍。

[xiaopenyou]

@wangbudong #3 对对，就是这样，即使过了一年，吵架的由头和具体话都忘了，但被刺痛的感觉还在，信任程度不会再像以前

[DhhhhhhL]

体质不同，处理情绪和看待问题的方式也不同，尽量开导自己吧

[lengyihan]

😁😂有些时候对亲人反而更严格一些，其实真正能对你好的还是亲人，特别是父母。

[SD10]

如果从生物进化的角度来看，这个基因流传下来一定有他的道理，所以大可不必有负罪感。但是人又非完全兽性的动物，所以可以尝试学会控制和管理自己的情绪。

[optional]

即使吵架，有些话还是不能说的啊。 所以不怪你。