最近在尝试建立一个更为舒适的工作空间,发现一个简单的方式
1. 一个仅用于工作的房间。在房间时,工作。不在房间时,不工作。分离的空间有助于大脑在「连接」和「断开」两种状态中更自如地切换。
2. 一张桌子和一个仅用于工作的角落。当没有一个独立空间时,一个仅用于工作的角落和一张办公桌也可以。目的和第一点一样,帮助大脑形成一种分隔的意识。
3. 一个可以(快速)切换到工作模式的空间。如果你没有既没有房间也没有一个仅用于工作的角落。那么最好能让找到一个在你工作时变得不同的空间。最简单的方法就是设置不同的灯光。购置一盏灯,甚至是带颜色的灯。当你开始工作时,打开这盏灯(同时关掉其他灯)。你的大脑会把这盏灯和「工作」的状态匹配,进而形成分隔的潜意识。
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