科技从业 12 年 推荐练八部金刚功健康养生 保命！

[Gauin]

v 友好，我是 Gauin ，目前在某厂做 AI 解决方案架构师，原知名科技博主。11 年 V 站老粉发文推荐八部金刚功。

一个科技从业者，练八部金刚功？科技行业是公认的高危职业，身边猝死的同事有 30 来岁的，不到 40 的大有人在，为了健康学习养生，保命。我连续打卡 133 天，机场、火车上练习，旁若无人。

金刚功练的是什么?作为受益者和实践者，对八大筋脉的疏通至关重要，一通百通全身轻松。以我目前的感受，金刚功练的是气息、心境、空。机缘继续传递，欢迎成为道友，一起打卡，群里分享完整教程。

论证链路：
1 、133 天前多年好友看我状态不好，老去医院，给我推荐了金刚功；他练习 40 多天有效果，所以连续安利我 2 次。我最后上车；

2 、我练习 45 天后，安利给我同事。机缘巧合，同事当时意识到保健其实在查类似功法，比如八段锦。最后很顺利上车；同事春节期间给自己 70 多岁父母推荐了。给我反馈的效果 远超我预期。精神状态好，多处身体毛病改善了；

3 、我妈在我安利 3 次后也上车了；我媳妇已练习快 2 个月；

4 、2.12 日我创建了科技圈八部金刚功练习打卡群，基本都是我的好友、同行，包括大厂开发工程师、产品经理、创业老板、投资人等；群友安利 2 天后，今天陆续上车多人，反馈效果不错；


道友不分男女，不分年龄。科技圈压力太大，今天我受到朋友机缘，是八部金刚功受益者。我也希望分享更多机缘给各位 V 友，工程师更缺少锻炼，欢迎加入。

群友上车感受：
https://s2.loli.net/2023/02/14/zUNcE4hGAVHfP2D.jpg
https://s2.loli.net/2023/02/14/smfKz3uG5OHoF42.jpg
https://s2.loli.net/2023/02/14/aBmZq7btTMOfYRK.jpg

欢迎扫描进群：
有功法原理介绍、练习视频等。欢迎打卡
https://s2.loli.net/2023/02/14/OYvgNsTEUrDwpJQ.jpg

发图技巧忘记了，点链接看吧 抱歉抱歉

补充说下：
1 、关于金刚功科学性，目前从结果看是有效的锻炼方式。过程比如八大筋脉拉通作用原理，这个过于深奥，不做深入研究。
2 、目前加入 V 友较多，扫码加群进不了，请扫码我个人微信，备注 金刚功。
https://smms.app/image/lvQ9NtnU6Y1OL4b

提倡健康养生习惯！
目前加入 V 友较多，扫码加群进不了，请扫码我个人微信，备注 金刚功。
https://smms.app/image/lvQ9NtnU6Y1OL4b

[Gauin]

目前有 V 友已加入 😄

[chrosing]

先 mark 一下 看起来有用

[heylogo]

当眼保健操一样练练就行，别魔怔了

[83f420984]

练大半年了，当早操😅

[lonely701]

为什么要先进群才能看到原理介绍？有没有理论依据？和太极有什么区别？

[Gauin]

@lonely701 B 站搜一下 很多介绍。 我是把整理的都放进群了 省的单独说几次；

[buyan3303]

@lonely701 #5 放群里，方便自己管理。白话文：私域流量。

[yuens]

这个确实很不错。坚持下来会有不一样的效果的。老道爷无私公开广传。

[Tyuans]

B 站看过，一直想试试，但是又要有氧又要无氧...没时间...

[allgy]

理性对待，不吹不黑

[Gauin]

不少 V 友进群，看来大家都有关注。

建议先看群公告和群置顶，相关介绍都有，确定了再决定是否跟练。

[taisenjay245]

这是一篇智商检测帖

[Hilong]

这个 B 站看到的. 我觉得主要还是要养成习惯, 每天都活动一下肢体都锻炼到, 身体自然会好一些, 类似的五禽戏,八段锦这些. 只要你坚持锻炼, 自然比每天坐在电脑前一点都不活动要好很多.

[superliy]

@taisenjay245 练过才知道

[fareware]

...效果是“运动”带来的还是“金刚功”专属的，既然科技行业理工科，总要严谨些吧哈哈。

要验证出“性能优化”的原因是什么，找个“九部罗汉功”做对比，看下是否“八部金刚”算法性能最好。

毕竟时间宝贵，要刷就刷经典算法，这才是科技行业哈哈

[mooncakeSec]

每次看，评论太有洗脑的感觉了，最好还是要有科学的论证吧，口口相传太不严谨了

[IamCyborg]

说得好 我选择健身房撸铁 抗阻力训练

[killeder]

这玩意会走火入魔吗

[aceinnes]

练了快一年了，最开始是八段锦，后来换成这了

[Divinook]

@fareware 合理，亟需一个 benchmark

[ligiggy]

@killeder 看到你这楼 蚌埠住了

[twoz]

@aceinnes 说说体验

[liuxusuifeng]

半年多胃病，开始脱发， 从去年八月底练到 12 月初，后来阳了就没怎么练了，大概 100 天时间，确实有效果。睡眠好了，消化好了，头发也没怎么掉了，现在停了 2 个月，胃又开始不舒服了。

[liuxusuifeng]

B 站上有三个视频，一个博主分享的，包括教程，原理。

[darkengine]

"身边猝死的同事有 30 来岁的，不到 40 的大有人在" 哪个公司我拉黑一下。。。

[nodog]

能坚持才是最难的，我以前练八段锦最多就几周

[qeqv]

。。。我记得某轮子的说法跟你这个类似啊，十几年前就这么操作，现在怎么还是这一套说辞，只不过把目标人群从机关办公室人群换成“科技从业者”

[Gauin]

真是啥评论都有 迫害妄想症了 😄

提倡健康养生

[pandanrain123]

@killeder 六根不净或心性有缺陷的容易被天魔诱惑，从而入魔。 入魔后有特殊法门可以快速提升修为

[theguagua]

不论什么金刚功牛马功八段锦五禽戏，只要隔一段时间多站起来动动，总比一整天坐着盯显示器好得多，就是不要太魔怔了，不然这玩意就和轮子没啥区别了

[Gauin]

提倡健康养生. 欢迎一起打卡

[dddd1919]

股沟金刚功结果第二条：《练了一百天金刚功，我成功戒色了》 [逃跑

[AnYongMaple]

很惊讶你在这个社区敢分享八部金刚功。我去年也练了一段时间，颈椎好了一些，最近准备重拾起来

[Gauin]

@AnYongMaple 欢迎欢迎 颈椎好了一些+1

[Gauin]

欢迎欢迎