it 从业者不愿承认职业病之耳鸣脑鸣

[zzzkkk]

某知名程序员不愿承认耳鸣脑鸣是过度用脑导致 他还有飞蚊症 这跟十二年前的我一样 当时胃炎吃西药盐酸普鲁卡因庆大霉素 说明书上写有副作用耳鸣 后来我真的患上了耳鸣 我就一直怀疑是庆大霉素导致 直到前几年我才承认是分泌性中耳炎再加脑鸣 是过度用脑和 加高强度劳动导致身体虚弱导致

这两年耳鸣脑鸣马上要恢复了 都是因为我自己经常锻炼再加食疗起的作用 人的身体和新陈代谢系统有自我恢复能力 耳鸣脑鸣这种世界性难题竟然要被我自己恢复了 而且还没吃药

有感而发 it 对身体伤害很大 但从业者潜意识上不愿意承认 因为承认了就心理上这个职业的层次无限降低了

[dbsg]

详细恢复步骤有么？我也耳鸣

[dream4ever]

涨姿势了，第一次见到脑鸣这个词，查默沙东诊疗手册也没查到，维基百科中文能查到这个词，英文页面翻译之后也没找到，知网用这个词搜了一遍，普遍都是中医相关的文献，感觉可能是国内的自造词。

[worldquant]

撸多了就会耳鸣

[ww2000e]

颈椎问题也会吧

[zcf0508]

我耳鸣是因为劲椎病

[Focus9]

我快十年了

[AboPlus]

耳鸣也有可能是肾虚导致的，平时得多注意注意

[hevi]

我不耳鸣，但我明显感觉到听力下降挺严重

[Focus9]

我可能是高强度戴耳机+熬夜看巴西世界杯+第二天上班感觉累喝了罐红牛, 然后就一发不可收拾

[cookgo]

我也来分享一下我耳鸣的病例吧。
本人十年前开始出现耳鸣，后来估计是那时候压力太大没有调节好导致的。后来去医院做了检查（说是神经性耳鸣），左耳听力下降，耳朵无法识别高频率的声音，一直耳鸣。后来我在一段时间内，晚上 9 点睡，早上 8 点起床，饮食我那时候杜绝了重油腻的食物，鱼类蔬菜吃的比较多，期间没有吃药。后来耳鸣消失了。。。。。消失了。。。。。
但是，当了社畜之后，它又回来了。。。。。

[keepcleargas]

易上火 ，牙龈肿痛 飞蚊症加重 耳鸣 听力下降，这是最近的状态。
有家庭 没办法 得接着干

[zzzkkk]

@AboPlus
@worldquant
撸多了也是促成耳鸣脑鸣的因素之一 最关键还是常年累月的高强度工作导致
还有注意肾虚这个词 我以前腰膝酸软 手脚冰冷 一直以为是肾虚 其实是因为血总量太少 全身各部位分到的血太少 手脚末端毛细血管血太少 所以才冰凉
大脑血太少 脑供血不足 体检时抽血感觉大脑被抽空一样有点要晕

伴随耳鸣脑鸣还有很多其他症状
神疲乏力 少气懒言 腰膝酸软 失眠多梦 神经衰弱
阳痿遗精 前列腺炎(尿后滴白)

很多症状我都恢复了

[zzzkkk]

@dbsg
恢复的重要症状主要是这些：

#睡眠好起来了 本来入睡困难 后半夜容易醒 再入睡又困难 缺少深度睡眠时间

#头角两侧痒 要我不停用手挠 挠破皮 挠破皮了还要再挠 这样好几次 真的太猛了

#整个右脑右脸右眼要我用手敲打 连续好几天不停下来 手都痛了 酸了没力了 最后是右额角脱发处又长出了头发根。整个右脑痒。现在也还没有恢复 右眼已经肿了 15 年 我总共从业 15 年

总结的经验就是大脑里面因为脑力劳动导致乳酸二氧化碳堆积 没及时排出来 毒害中枢神经 因为我是吃这两样蔬菜导致大脑两侧痒得挠破皮的：儿菜 莴笋叶
吃一点点没用 要每餐一大碗一大碗吃

事后查了才知道这菜有提升醒脑作用 简言之就是增加大脑含氧量

其他吃的东西 我都吃得肝都有点不好 太辛辣 太油腻导致脂肪肝 现在不吃了 比如
辣椒 大蒜子 大葱 洋葱 羊骨头

再其他就不方便透露了

食疗作用我是慢慢发现的 每次都只吃一样菜 这样才知道什么菜有效果

总之我现在脑鸣耳鸣还没完全好 只是睡眠好了 分泌性中耳炎 耳朵里面干燥起来了 用牙签掏耳朵不痛了 耳膜不再怕鞭炮了 大脑经常要我敲打 挠破皮 肯定是朝着恢复的方向走 脑鸣其实就是神经性耳鸣 还有失眠 这种世界性难题 去医院 50 万 100 万可能都治不好

[zzzkkk]

羞于启齿的下面这点：
阳痿恢复了
好几年前撸多了导致尿后滴白 就是前列腺炎 前几年开始不太撸了 加上运动 也恢复了

还有下面几点：
手脚不再冰冷了
最近感觉脚很轻 记得以前上班时和上班后的很多年 脚很重 走路都没力气
“身轻体健”这个词真的太贴切了 脚轻的人才会健康
“精气神”这个概念也很贴切 回忆起来 五六年前 我感觉鼻子里根本没什么气 呼吸只是维持我身体活着 现在我鼻子里有热气 这样子联系起来看 还真的是没精导致的 精对男人来说真的太重要了

[Felldeadbird]

我偶然耳鸣，但是胃炎真的要我命。

[zzzkkk]

@Felldeadbird
胃炎也是跟中枢神经太劳累有很大关系的
我以前不知道 肠胃神经跟中枢神经有个反应轴
脑力劳动者很容易胃炎 如审计