Mindfully

释义 Definition

mindfully（副词）：以正念的方式；有意识地、专注而不评判地去觉察当下的想法、感受与行动。（也可泛指“谨慎地、用心地”。）

发音 Pronunciation

/ˈmaɪndfəli/

例句 Examples

I ate my lunch mindfully.
我以正念的方式专注地吃了午饭。

Mindfully observing her breath, she noticed her anxiety rise and fall without reacting to it.
她以正念觉察呼吸，注意到焦虑起伏变化，却不急着做出反应。

词源 Etymology

由 mind（心智、注意力）+ 形容词后缀 -ful（充满……的）构成 mindful（留心的、正念的），再加副词后缀 -ly 形成 mindfully（以正念/留心的方式）。在现代语境中常与“正念冥想（mindfulness）”相关。

相关词 Related Words

• Mindful
• Mindfulness
• Attentively
• Consciously
• Deliberately
• Intentionally
• Carefully
• Present
• Awareness

文学作品 Literary Works

• Jon Kabat-Zinn, Wherever You Go, There You Are（常见语境为“mindfully doing …”，强调以正念方式进行日常活动）
• Thich Nhat Hanh, Peace Is Every Step（以“mindfully walking/breathing”等表达呈现正念实践）