太久没回来了，补充一下后续的发现：

在 Mac 访问 Windows 的用户文件夹下的内容时，才会出现慢的情况，非常明显。所以解决办法就是共享另一个文件夹，比如 C 盘根目录另建一个，或者其他盘。

已经试了，目前看来成功。感谢教程。

顺便补充一点步骤：

我是先在 Mac 上用 NT 版已经用过一段时间了，有了一些聊天记录，按照楼主的步骤，会导致在 Mac NT 版本的一段时间聊天记录没有。

所以我在第 2.2 步，把 Mac 的聊天记录放到 Win 的时候，除了 Msg3.0.db 以外，还把 Mac 上 nt_qq_xxxxxxxxxxxxxx 目录下的三个文件夹也拷贝到 Win 上；

然后在 2.4 步，Win 安装 NT 版本后，把这三个文件夹放到 C:\Users<user name>\Documents\Tencent Files\<qq number>\nt_qq 这个目录下，再导入历史消息，这样新、旧聊天记录都合并到了 nt_qq 里面

之后操作一样，现在已经用上完整的了。

目前还没有试，但是先感谢如此仔细的研究，不久就会尝试，到时候再来表达敬意！！

深受其害的人路过评论两句。
如果跨平台，还是用 OneDrive 吧，我也是 iCloud2T 拼车以及 365 全家桶用户。在多次实验之后，结论是 OneDrive for Mac 只是不好用，iCloud for Windows 简直是不能用。
花了精力换到 iCloud 之后，又换回来了

@WuChats 我已经放弃了，现在 Mac+Win 双机，现在在 Win 上用这个

@jaygood 所以是 PY 没装成功？

@doxingyun 目前没有遇到什么 bug ，还可以的

@MadAlvin 我也很想转了，反正 iCloud 空间也足够，onedrive 确实不省心
只是想到偶尔要在 win 上用的时候，有点痛苦，因为 win 上的 iCloud 也是废的

@danielbey147
@ZacharyLau1202
我觉得这个功能就值得升级了！

我记得以前是根据不同的 app 显示不同的颜色的。目前浏览器以及第三方是蓝色。
但是在自带的备忘录以及日历这些地方，每一个的颜色都不一样。
当然，可以按照一楼的设置一下

@ZacharyLau1202 我没有抹盘安装，直接升级的，没有遇到什么问题。
不过我升级前用 Time Machine 备份了一下，以防万一。

版本：23.196.0919.0001 （独立）
处理器是 intel 的，升级后风扇狂转了几个小时，观察了一下，cpu 是 onedrive 占用，和楼主一样。另外磁盘也是 onedrive 在读写，后来都平静了。
但是，现在的 onedrive 有问题，要是一次性放多个文件进去，会在开始同步几个文件后一直卡住，不继续同步了，cpu 也没有动静，只能手动暂停再恢复。
而且每次增删文件 cpu 都要高一阵才能恢复，真的受够了。
楼主有这个问题嘛？

版本：23.196.0919.0001 （独立）

@intoext 对，自带输入法的顺畅度提升巨大，本来之前用的微信输入法，目前已经换回来了，准备用一阵体验体验

我是 2018 款 15 寸丐版，升级很顺利啊
另外，确定 AirPods 可以无缝切换？目前还没有尝试

目前加了一些 smb 的配置
1 、在 Win11 上关闭 smb1.0 的相关，只保留 smb 直通
2 、在 mac 上加配置文件，关闭缓存，指定协议，参照内容有这些：
https://support.apple.com/zh-cn/HT208209
https://support.apple.com/zh-cn/HT211927
https://support.apple.com/zh-cn/HT207520

目前的情况是，传输文件速度可以满，但是预览依然有等待时间，比 cifs 慢一些，不搞了，将就用吧。

很高兴看到你们小两口还是一条心的。而且你们都能冷静的分析问题并寻找解决办法。祝你们幸福！

你们的无限忍耐也是让她能强势的原因之一，不过能远离就远离，也不是非要硬刚。毕竟最终也是个两败俱伤的结果。