daiaoqikk

@lianxiaoyi 你指的是换工作？说一下我的历程给你做参考

一年前我也是一样气盛，一天到晚都是工作，而我还有点完美主义，什么都想做到最好。那段时间很焦虑，很内耗。

后来身体出了状况，每到周末就头痛，去医院检查了一下，每次去都是看遍了人间疾苦，很害怕，很窒息。出于惜命的想法，我不想年纪轻轻身体就不行了，不想晚年躺在病床上。

1. 于是开始锻炼，办了健身卡，每天下班后电脑一扔就去锻炼。
2. 后来发现健身也就两个小时，不够填补周末，于是去买了辆公路车，傍晚的时候去骑车，追风的感觉真的很舒服，因为在骑行的时候，你只能专注于骑车。不会想工作，不会想手机。
3. 再后来发现外面景色太好了，就买了个相机，穿梭在大街小巷去摄影，拍完照回来学后期调色。
4. 最近又对人体科学感兴趣，开始研究睡眠科学，研究营养学，目前在看的一本书《营养方向别跑偏》，是一位神经内科医生在发现自己身患肾病之后，开始自救并最终转成了临床营养医生，推荐给你。

当然我做上面这些事的时候，都是一个人，只是沿路上会遇到很多相似的人，但都是过客，最终还是会一个人。

在感情上我承认是越来越孤独了，但是在生活中，却是越来越清醒了。

三年攒了四五十万，你已经是人中龙凤了，自己辛苦耕耘种出来的果子，别让给别人摘走了。

@yuanmomo 是的，最本质的还是观察，思考和执行

@bojackhorseman 一样的，我也是寄宿长大的，只有高中三年跟父母待在一块，也是寄宿学校，周末才回家，外地上大学，外地工作，说实话，我和父母之间彼此都不了解。

@wqhui 毕竟人是社会型动物，与人建立联系是必要的，只是我们需要正视这种联系，以免为情所困

@fredsunme 这个词来自于产品营销，原词是情绪收益，是指顾客使用好的产品而感到开心，现在已经被滥用且变味儿了

@littleG 同意你的观点，我分为两部分说，一是对生活的，二是对感情的

对感情方面，我觉得自己变得冷淡。

对生活方面，我是充满热情且会积极探索的，愿意去尝试新东西，比如摄影，骑行，徒步，了解跨学科的知识。也正是如此，我才发现，在生活中投入的越多，其实对感情会越淡然。

我的工作压力也大，所以我选择用丰富生活去排掉这些压力。那些失去对生活感知力的，往往是任由压力压垮却不作为的，然后导致生活和感情方面都空虚。

@xu455255849 这是正解，人是多面的，不能脱离社会活动的。

但是不能在团体中慢慢挤压自我的那一面，反而要扩大自我的那一面。