sansansisi

我跑步心率都动不动 180+，之前有搜过说可以冲刺跑训练来降低心率或者继续放慢速度降低心率。

@liujunyuan 受教。我也是受限于第一步，爱好结合寻找，可能接下来从组羽毛球局开始了。

楼上说话就是很难听啊，即使女性也有性需求，难道就要用这么难听的话去物化女性吗，就这还一堆人去为他辩解…

思路清晰还很严谨

夕阳下第一张怎么拍出来的啊

年初公司组织架构变动，招了很多人，比起去年算升级但比预期是降级了，最后躺平与自己和解。
今年去了重庆，清远，厦门，桂林旅游，计划月底去上海玩一趟。
今年去厦门看了李健演唱会，计划月底再看 2 场李健演唱会。
今年买了相机，手机拍照的频率明显降低了，虽然不痴迷，但是拥有就觉得值得，出片质量比手机高很多。
今年搬出去住了，独立居住且离地铁站较近，与父母拉开了距离，非常自在，应该提前 5 年的。
自山地车被偷后活动范围小了很多很多，辐射半径仅 1 公里，又重新购入了山地车，预计又可以快乐很久很久了。
今年胖了十来斤，换了新健身房，很少去健身房了，偶尔跑步，断断续续减肥，因为断续加在饮食上没有控制，没有正反馈，准备在过年前至少刷脂到不垮的状态。
今年没有学什么东西，书也没看两本，习惯一旦破坏就难重新开始培养。
感情上要断舍离重新开始了，准备给自己 2 年时间完成人生大事，希望明年工作不要太忙，否则没有精力去寻找和维系。