三餐吃饱,晚上不要加餐,充足睡眠,每周三次以上运动,跑步或游泳,30-60分就够。
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http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.w4004-3287801713.2.FUk85I&id=18566528003 [英文商品名称] :GNC Burn60 60 Tablets 肉桂风味片剂 [产品特点] :
Powerful thermogenic formula 强有效的热因子配方
Increase calorie burning by up to 60% 增加热量燃烧达到60%
Boosts energy metabolism* 推进能量新陈代谢
Clinically researched 通过临床研究
[主要成分] :
-瓜拉纳种子精华 495.00 mg(包含36%咖啡因=180mg)
-红茶精华 272.00 mg
-纯天然葡萄皮和葡萄籽精华 210.00 mg
-生姜精华 200.00 mg
-纯天然Mega成分 125.00 mg
-莳萝草精华 5.00 mg