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V2EX  ›  wlm201219  ›  全部回复第 5 页 / 共 19 页
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87 天前
回复了 defaw 创建的主题 › 奇思妙想 › 关于一直刷短视频
@lisxour
我觉得，倒不必这么绝对，自律也是可以慢慢培养的。增加使用的障碍，让大脑有个冷静期，是很有效的方法
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