求分享一个好习惯和一个好消遣

[yedra]

自己先来

• 好习惯：遇到不懂的名词会查一下，不求甚解，但得知道大概是个啥。最近想养成的好习惯是每天走满 6000 步

• 好消遣：没有，也是发这个帖子的原因。之前打游戏，最近电子阳痿，还没找到新的可以让我比较放松的消遣

[hallostr]

感觉像是在说最近的

最近养成的好习惯：对具有深刻内容信息会更有耐心的了解和思考
最近的好消息：社交上变得更放松，有的放矢

[Ariake265]

在工位坐不住了就跳绳，下楼随地大小跳

[hallostr]

@hallostr #1 看成好消息了.. sorry

[dododook]

慢慢在养成一个小时起来做深蹲 50 个 一个月了··

[iOCZS]

现在每晚运动一小时，跳绳 4000 个，引体向上若干次，双腿拉伸，洗冷水澡。从 6 月开始到现在了。开始了几次不太成功的做菜尝试。

[Chelseawin]

打飞机太多全忘了

[lowly]

看书，电子化微信读书粘性强，每周必须薅满送的体验卡，因为有的时候确实很想看某本收费的书，6+体验卡兑换一个月还是挺香的
每周 5 小时，现在懒了，是达不成每周至少阅读 5 小时，但还是保持着，平均下来每周至少 3 小时是阅读吧，剩下时长不够就是听看过的书，这样一来可以片段拾起过去看这本书的记忆
这个习惯从 17 、8 年开始保持到现在，年阅读量保持在 35+本书，看过的书都能记住，并且看得都不是网络凑字数的小说

[perpetually]

在工位上每个小时会喝一杯水，这样平均 2 小时上一次厕所
一天最少起身 4-5 次。