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julyclyde 83 天前
你为啥会觉得摘掉眼镜是放松放松呢?
明明是眼镜替眼睛承担了紧张 |
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gigishy 78 天前 via iPhone
家里有个小辈,母亲不戴眼镜(算正常)父亲双眼 450 无散光。
小孩三岁起拥有(属于自己,也同时自己管理)所有电子产品(游戏机、iMac27 ( mbp ),iPhone 、iPad 、Apple Watch 等),基本用于学习生活,游戏会和家长玩游戏机。 重度使用电子产品,主要是学习,看剧,但不小视频。目前高中了,视力完全正常。 家长总结有几点自小做的: 一,灯具,包括台灯、落地灯,都认真研究过,落地灯四位数,台灯接近四位数。很重要 二,坐姿——时刻抓直到养成。 三,不让阳光、强光直射眼睛,太阳底下戴墨镜防紫外线 四,人不在太阳底下但是常看太阳底下的被照射的物体。 五,远近都要每天看看,调整视距。 插一句:三、四、五综合起来,家长让小孩一周一到两次做好防晒进行帆船运动 六,每不到一小时,比如半小时或者 45 分钟小孩停止书本、电子屏幕等,休息十分钟到十五分钟。 周边人也跟着上面做,基本视力没问题。 最后,op 小孩视力 200 ,向医生提议是否 ok 镜,一周至少六晚坚持戴。这个不是智商税。 |