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4 条回复 • 2014-05-24 20:46:36 +08:00
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Ultratude 2014-05-24 19:05:39 +08:00 via iPad
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Ultratude 2014-05-24 19:07:01 +08:00 via iPad
我一般 1200-1500m 一次。
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Fteng328 2014-05-24 19:24:02 +08:00
在25m的池子里面游，每种泳姿游5圈或者10圈。只要记泳姿和相应的圈数就可以了，一般结束的时候大概30圈，合1500m左右。
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nicai000 2014-05-24 20:46:36 +08:00
50米标准泳道, 40个单趟, 不过确实经常忘记游了多少
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