有个非常隐私和尴尬的问题困扰我，想求助有类似经历的 v 友怎么办

[Heimerdinger]

因为 op 早泄多年，曾经交过两任女友都是因为这种事导致分手，所以后期多年一直不敢谈恋爱，现在因为年纪到了相亲越来约频繁，父母朋友都在介绍，推脱了无数次还是在不停的劝导我，现在有一个相亲对象已经到了快要见父母的阶段了，越是这种时候 op 越担心接下来的发展，难道 op 后面每次房事前事先吃偷偷准备好的药丸吗？ 通过手术可以改善状况吗？想求助有过类似的 V 友给给指导建议，因为这件事 op 整个人非常焦虑。

[ShaoLongFei]

首先是排查心理原因，大家片子看多了，对这个时长很容易有误导，可以看看相关的书籍；
二是要注意技巧，要让阴茎慢慢适应快感，可以较大程度延迟时间，可以试试快射的时候就停住，反复多次；
三是要多运动，尤其是臀腿运动，这个是基本功，长期都要练的。
四是要和伴侣多沟通，让她知道正确的时长，而且运动中也需要她配合，伴侣的态度、情绪、言语在运动中可以较大程度影响你的时长，好的伴侣会夸你好棒，你提前射了她也会安抚你，没事的，歇一会再帮你口一下，重新站起来加入战斗。
时长与非常多因素相关，心情、压力、饮食摄入等等，不要过急就考虑手术，想要立竿见影的解决问题是不现实的。

[happuiness]

割包皮

[freaks]

我在医院看病的时候，扫医院里的自助取袋机的码，关注了一个卖药的，天天看她发吃她药的效果，你要需要我可以分享给你，当然了，我没试过，后果自负

[ruizhixia]

@ShaoLongFei 他都说了 1 个月之后有点腻了不主动联系反应也冷淡哪个女的受得了？秒射还能用手呢他这样 1 个月以后就不主动联系弄的女的像玩具一样用完就丢谁乐意？肯定分手啊

[DengSven]

健身吧， 兄弟。 健身真的能脱敏，多练腿，上班没事也可以提肛

[ccsulzf0627]

我只能说凯格尔真的有用

[iorilu]

@mitong3269 卧槽, 你这是 turbo x 3 阿

[epicSoldier]

多用手服务你女朋友

[142593]

吃点中药啊，还是有点效果的，中药主内调理的，心里也放宽心

[HappyAndSmile]

如果你能每天慢跑 2km 左右，那么 2 ，3 个月后，你能第一次就有 10 分钟以上，感觉自己很充实，你能坚持的话，绝对没问题

[bixuan]

可以试试下面的方法（三个方法一起做）：
1 、深蹲
2 、站桩
3 、吃点补中益气丸

[bzw875]

我的药方是天天✈️，NAS 下载和看片天天看。配上平板支撑。到后面打桩到你都不想射

[recordnow]

个人能做的几点比较有效的：
1 、不要熬夜，早睡早起，要锻炼下身体(深蹲，凯格尔运动，提肛)和有氧运动，工作不要久坐；
2 、少撸，买个仿真程度高的斐济杯适当锻炼下，有些杯子能做到相对真实环境；
3 、前戏要足，尽量用手和舌头；年轻的话可以做之前趁洗澡自己撸一发，第二发会持久些；
4 、挂号看医生好好聊一聊；或者 B 站找些相关视频看一看；

尽量先不上小药丸吧。

[bugfan]

说个身边同学的事迹。高中同学，他比较胖（至少前几年是胖子），最近两年他瘦下来了，据说一直在北京的一个老中医那里调理身体，定期服用中药（具体不知道什么药），总之现在瘦下来了，高血压也没有，最重要的是他说最长一次能做 2 小时，大部分都是 40 分钟起，不同的姿势时间也不同。op 可以参考下，找找中医调理下身体

[SmiteChow]

应该能治疗吧？

[vanxy]

这事儿 70% 心理原因，30% 生理原因
推荐研究下 [铁牛训练法]

[issakchill]

1. 自己锻炼一下 生理心理都调整一下 (难度较大)
2. 买个新能源吧 双管齐下

[312ybj]

这个一般都是心理问题，你这个是连续的负反馈，导致你心里有变化了。我来给你开点药
1. 做好前期调研，非常重要，不用买带电子玩具，手动就行
2. 增强物理防御，可以抹点牙膏，或者多穿一件复活甲
3. 做数学题，心中从 1 数到 100
4. 恢复心理建设，自信就是这样来的，今天比昨天进步一点点

[a852695]

你太紧张了，可以放松点心情。

[x2ve]

如果勃起很费力，建议先把勃起药吃起，各种那非看身体适应哪种，因为勃起很费力的话，不泄也容易泄，因为这些前戏的行为已经消耗了大量的心理预期；搞定勃起之后，再用延时 tt ，不行再达泊西汀。最后说一下，药买原研药，会好点，平时深蹲练起来

[mitong3269]

@iorilu 双效邦邦硬，还有上延时效果，再加上喷雾麻痹，延时 tao 麻痹，绝对杠杠的

[perpetually]

试一下印度的：西地那非、伐地那非 vs 他达那非

[cominghome]

@bugfan 除了小电影从业者，40 分钟已经有点过久了。。两小时更是离谱。。。

[DLR]

早泄是思维方式的问题，先缓慢抽查，等适应了再慢慢加速，快射的时候停下来，用手用嘴，用工具，坚持一个小时以上没问题，很多人就是不停的抽查，也就两三分钟的事儿就完了，做爱这个需要动脑筋多琢磨，这是专业技能。

[justsosososo]

哈哈，原谅我不厚道的笑出来，但还是愿君早日雄起，实在不行搞个新能源~

[wzcloud]

你这种不如试试延时喷雾（印度神油）,降低敏感度

[suyuyu]

你说的秒大概是多久，说不定也不算很早啊

[karons]

好奇你吃啥药？