打鼾越来越严重，准备买呼吸机，想听听有经验的人的意见

[woodfizky]

是这样的，我母亲和两个舅舅都有明显的打鼾，感觉有点遗传性质。
以前年纪小的时候基本不打鼾，上大学体重大了一点之后开始被反馈有打鼾。
找了对象之后，一开始几年对象入睡后是听不到我鼾声的，但是最近越来越严重了。
体重还是维持刚刚肥胖的状态，但是不明白为什么鼾声变重了。
（是该减肥了）

查过鼻腔，有鼻中隔偏曲和鼻甲肥厚，但是口腔和舌后没查。
没有试戴过呼吸机，也没有做过正经睡眠监测，不知道应该去医院挂什么科，耳鼻喉科还是呼吸内科？

然后关于呼吸机对打鼾的抑制和睡眠质量的提升上，想问几个问题：
1 、对打鼾的抑制是否很有效？
2 、对睡眠质量的提升是否很大？
3 、是否会有一些佩戴和习惯的问题？比如呼吸冷凝水/空气温度，以及呼吸机本身噪音或者呼吸管线/面罩的噪音大不大？

最后，如果我要买呼吸机的话，需不需要做一下正经睡眠监测？或者先去体验一下呼吸机再决定？

提前感谢各位！

去医院预约了周日的睡眠监测，是交押金穿戴仪器回家睡觉，第二天交还机器然后等报告。。

[woodfizky]

看到各个平台对呼吸机的观点都是很推荐买，很少看到有反对意见和反馈没效果的，我就怕是全平台刷的文章、帖子和评价，给人一种呼吸机可以无脑入的印象，但是确实现在又很需要改善打鼾问题。

所以发帖问问有没有用呼吸机的人，使用感受和体验如何。多谢各位。

[Muninn]

如果一个小众东西整天看到人推荐，那大概率是全平台刷软文了。

[Muninn]

呃，回答你的问题，这个东西要去好医院看看，医生说用就用说不用就不用，不能随便用。

[1up]

瑞思迈 S10,国产不考虑

[Greenm]

有没有考虑过先减肥？ 减肥的效果可能是最好的。

[woodfizky]

@1up 太贵了。这款大几千，国产有两三千的，如果功能有瑞思迈六七成，且雷点不明显的我也能接受。

[1up]

不是，我细看了一下，你还没去看啊，去挂睡眠科，带监测确诊了再说，呼吸机是治疗呼吸暂停的，根据暂停原因才能定买哪种呼吸机

[1up]

@woodfizky 呼吸机的作用不是止鼾

[MjSteed]

最好去医院做下睡眠监测，然后看情况要不要再在医院戴呼吸机睡一晚对比下结果。我买了呼吸机之后打鼾的问题确实减轻了，但是应该是不习惯，很容易半夜醒来，最后戴了没几次就放弃了

[woodfizky]

@1up #7 我这二线城市，附近的三甲医院没有专门的睡眠科 挂耳鼻喉科？
或者我跑远点去省会看看。

[woodfizky]

@Greenm 减肥太难了，但是我食欲太好了，又懒。
维持现在这个体重没有继续胖已经很不错了 比我最胖的时候已经轻了 10 斤了。

[woodfizky]

@MjSteed 没有睡眠科，挂什么科？呼吸内科还是耳鼻喉科？

[someoe]

可以挂呼吸科看下

[ilingfeng]

美团上租个几天的呼吸机，或者去线下店体验下，现在呼吸机都自带监测，我理解的打鼾是因为睡着之后，部分肌肉松弛下来堵塞了气道，呼吸机就是提供一个正向气压保持松弛的肌肉不会堵塞，但是因为与呼气反方向，多少还是需要适应

[1up]

@woodfizky 呼吸科，问问有监测睡眠呼吸仪器的医院，不是很高端

[yidev]

你的问题我恰好都大多数经历过,我也有鼻中隔偏曲. 睡眠监测随便找个内科,耳鼻喉,呼吸科什么的都可以,只是开个单,后面要要到指定的病房带仪器去睡一整晚,主要是看有没有呼吸暂停,有结果了医生会告诉你需不需要佩戴呼吸机.
对打鼾抑制非常有效,带上压根不打.
对睡眠帮助也很大, 如果有呼吸暂停,第二天精神会很好.
我是自己购买的呼吸机,第一个月基本是折磨,客服推荐的参数过大, 反复调试都不合适,戴了完全睡不着. 后面我自己把参数调低就可以了, 现在带了快两年, 习惯了就无感. 冬天可能有冷凝水,之类的问题,有加温措施. 要注意温差, 冬天如果从空调房出来直接带这个,可能会鼻塞.
另外国产的在电商的价格比较虚, 有些能砍价, 去短视频平台搜搜别人的入手价是多少.

[1up]

@woodfizky 确诊了可以去看看台湾人的讨论

https://m.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=597

我在小红书有个病友群，也可以交流

睡眠呼吸暂停群，病友加群讨论 http://xhslink.com/o/8Q1eUgez1Jm

[Xiaosteven]

作为今年七月开始用呼吸机的病友说一下，这个主要要去医院做个检查，其实就是睡一晚。我这边是晚上 8 点到医院，然后早上直接从医院去上班。等报告出来看一下呼吸暂停严重不，如果中度以上就建议使用呼吸机了。而且还需要看一下是哪种类型的，这个决定你买什么样的呼吸机。我是看完后拿着报告去香港买的，比大陆便宜一半。真实用下来的体验是，后悔没早买，平时我白天很容易犯困用了呼吸机后白天精神很多。而且我咨询了一下，呼吸暂停会极大的增加各种心血管疾病的概率，所以还好早点用上了。

[kfpenn]

我也打鼾，以前侧躺睡觉还好，现在不知道是变胖了还是床太硬，侧躺会压得很难受，仰躺就打鼾。而且我现在总感觉有鼻涕到咽喉，睡觉时身体一松懈都能听到自己打鼾，搞得我现在都不敢午睡怕影响别人。查了下可能是鼻液后漏，差不多一年了，很难受，也没什么很好的治疗办法。

[Nanosk]

做一个，什么科都行。
鼻梁高的话建议用鼻枕，不然鼻罩压的鼻梁天天水肿，虽然鼻罩体验也好不到哪里去，如果张嘴睡觉就带口鼻罩。
很多人坚持不下来，买之前最好租一个体验一下。

[Light3]

没有呼吸科 就挂耳鼻喉呀

[IzualBeta]

从去年 12 月开始带呼吸机,型号为瑞思迈 S10

针对问题回答:
1.可以杜绝打鼾
2.半夜被憋醒的情况基本没有了(不过本来也不算非常多),第二天因为张嘴呼吸少很多,嗓子干的情况好很多
3.
(1)刚开始需要适应带面罩
(2)谨防家庭宠物挠那个管子(用来保护水管道的硬壳买点,如果确定要买呼吸机的话可以提前买先放放味道)
(3)噪音是机器越小声音越大,我那台家用机我的同床队友没啥感觉,反正肯定比我呼噜声小多了

简单说下我整个过程吧
医院因为在北京,所以找了有呼吸睡眠还是啥的科的医院吧,没有这个专门的科的话可以打电话去医院问
因为其实打呼噜这个事我去治的时候,他都是要推荐耳鼻喉科还是啥别的都看看的
呼吸机是其中一个治疗手段,去耳鼻喉科他们会评估一下你这个呼吸是不是严重到需要手术

每个医院我去看的这个呼吸睡眠科会分在不同的地方,就是找到这个科之后他会做什么呢
1.约个时间去医院那里睡午觉,他监控你 呼吸暂停每分钟次数 和 血氧浓度 情况,通过这两个来下判断你的严重程度
打呼噜是不一定影响健康的,如果血氧浓度不低,呼吸暂停次数也不高的话,其实医院从治疗的角度就没必要上呼吸机了(但是也可以自己买,毕竟要解决的就是这个打呼噜)
不过我是测出来暂停次数高和血氧浓度低的,所以自然就选择上呼吸机了,因为我本来就有这些问题,所以上呼吸机确实改善了我的睡眠质量

2.确诊之后,可以约来做呼吸机处方,就是医生需要几天帮你分析最后呼吸机那堆参数该填什么
过程中是去三次,每天去一趟医院,借走
一台呼吸机
一台全天检测器(可以理解成一个挂在身上带着的血压计,那个测血压的套袖一直绑在身上,半个小时测一次)
一台夹手指的测血氧的吧还是什么的,只有晚上睡觉的时候带
每次送回的时候可能医生会
看看记录下来的参数
问你感受,是不是觉得胸难受,然后修改呼吸机的参数
这样搞下来之后,最后一次就会下处方,之后买呼吸机就行了,不要去医生推荐的购买渠道买,中间大量抽成
瑞思迈这种牌子去 xianyu 买各种供应商小号的打个六折很轻松,口才好那就继续降价
而且如果对于噪音不敏感或者经常出差买小的,现在国补下有的真的是供应商远远做不到的价格

这里有两个情况我觉得其实这一步可做可不做
1.最后我买呼吸机的那里他觉得医生开的压力太大了,直接就放飞自我随便调的
2.这一步还挺贵的


3.在家使用过程中的体验
(1)鼻罩是有往外喷风的,两个人都是侧卧的话,需要习惯往队友反方向躺着或者平躺也可以,要不会把另一个人吹醒
(2)如果用着觉得干的话要加水,水一定要是纯净水或者蒸馏水,不自己做的话就是一笔持续支出
(3)呼吸机是有使用期限的,根据我那个销售和我说是可能一台 5 年左右会出问题,也就是这也是一个持续支出
(4)其实你熟悉那些参数是干嘛的时候自己根据自己的体验调就好
(5)我有鼻炎的问题,所以每天晚上都要保证鼻子是通的(喷水,激素,更强力的激素),如果不是通的会出现嘴巴张开但是不发出声音的一直吐气吧算是,这样就也不对,而且鼻子不通基本你会觉得很憋,根本睡不着

最后就是我第一次带那玩意,因为拔下来的时候会持续吹一会儿然后检测到拔下来了再停下,非常像科幻电影里的冬眠苏醒
不过刚开始几次带还是需要适应一下的,而且听医生说是有人就是无法适应的,所以就看情况就好
希望有帮助

[sunpj]

我也可以回答下 使用 3 个月左右 对打鼾抑制很大 对呼吸质量提升很大 会有佩戴跟习惯问题 习惯了都还好 噪音不大 。 分享我的经历 医院检测出重度睡眠呼吸障碍 然后本身也不是特别肥胖 所以建议戴呼吸机 问了个呼吸科相关的朋友 然后其实呼吸机更重要的还是设备的调节跟后续的维护保养啥的 后面本地找了个经销商 买的价格感觉不是很便宜。。然后使用体验还好 主要麻烦的是需要每天清洁 其他都还好 本身呼吸机稍微好点就会支持加热加湿这种 可以先线下做下呼吸监测 再线下体验下呼吸机能否接受 最后再决定买不买

[Michelangelono]

六七百就可以买个双水平的二手的，先尝试下自己能不能适应。反正我试过戴着睡不着。

[xubeiyou]

我最胖的时候买过 后面瘦了就卖了 最近这 1-2 年加班外加孩子出生胖了 打算过段时间如果没瘦的话在去买一个 1K 多就可以买个不错的了 或者你就买个二手的- - 几百块钱 管子换新的就行 用还是有用的 只是前期都会不习惯

[gigishy]

身边一个老同志有 2019 年 301 睡眠监测后确定的睡眠呼吸暂停综合征，和某国内著名医院副院长好朋友，所以我推测他应该是理性选择吧。
1 ，不做手术，目前没有很成熟的手术方案，而且很受罪。
2 ，还没到上呼吸机程度，那是需要很严重了，医生强调必须呼吸机（换句话说，多听几个医生的，多看几个医院）
3 ，呼吸科查肺功能和睡眠监测，五官科查鼻子和喉镜，针对问题进行治疗。
4 ，如果不到医生强制呼吸机的阶段，尽量不上呼吸机，那么日常注意：
4.1 侧卧，且张开嘴睡觉，枕头需要合适自己
4.2 日常白天训练（苹果有专业 app ，安卓不知）
4.3 减肥（饮食注意为主，运动为辅）
4.4 最晚九点前不饮不食（假设 22:30 睡眠）
4.5 睡前至少半小时不看电子产品，不做兴奋事情。
最后，这个病东亚人大都是遗传的，要趁早注意趁早纠正和治疗。