依恋障碍通常由原生家庭息息相关,与主要照顾者之间未能建立稳定的“安全 堡垒”有关。 但其对我们生活处理人际关系产生了很强的内隐影响。
焦虑型(Anxious):极度渴望亲密,但伴随着强烈的被遗弃恐惧。他们往往过度敏感,会反复确认对方的爱意,容易因对方的一点冷淡(如回消息慢)而陷入焦虑。
回避型(Avoidant):将”独立”视为防御机制。当关系变得亲密时,他们会感到窒息并下意识撤退。他们习惯隐藏情感,通过保持心理距离来保护自己免受伤害。
恐惧型/紊乱型(Disorganized):表现为矛盾的拉扯一一既渴望靠近又害怕被伤害。这类人常在关系中感到混乱,情绪波动剧烈。
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话说,怎么粘贴图片,第一次发帖,多多支持,谢谢大家!
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amybond OP 目前系统包括了:三观人格测评,依恋障碍测评
以及心理量表自测功能。 依恋障碍测评邀请码: E89HHV4L ,R6PESV36 ,JMKPE4W5 ,AER4ZYSL ,LV984GBM ,5NTDTK4H ,ZR9J3669 ,729FQVVP ,Y7UZBHMK ,WRNJHFG9 ,SYZP3MW6 ,PXKBPJ26 ,T7Y28GDD ,PXZ87AF4 ,TT2TNCEB ,RLFNK4K2 ,DXA4BRXG ,PGYVJXNQ ,KW5DZWS4 ,RV2EV7RR ,JCKRN4X7 ,PGRT5GCV ,DJMYSK7D ,YFPX8U35 ,H6CZWMK9 ,HEVYYPRE ,2QFZDJN7 ,2E7YXM7K ,TRE3VRVA ,FJ6KX6RZ ,4CJ4GXW6 ,JQECHX9B ,GDDR47CN ,8MBPVPXM ,TZH4WETZ ,KL7DDGQJ ,UXHTHJDE ,32AZJDHU ,KNPJCDZM ,7RW6F9NM ,9F34NX64 ,ZG96F4UT ,D39TXQ3M ,3P964HMA ,ARFJJD6A ,JK3EJEV5 ,52VSTEPX ,XTG2N2N2 ,B7ETC8BN ,J4P4F72B ,WEHAUCP9 ,5GZMQM98 ,8JE9Q3SL ,7MXYWD5B ,S4FPP6TF ,C3P7QZDH ,DFW2M23Q ,KEDMPMQE ,6GQKPCFR ,TV4VBMAY ,9RKPBJ8S ,455UM3FA ,73YPRD42 ,BYF656FN ,T3Z2C45G ,J69V2TTM ,UL5K3WTQ ,BXXV9NDU ,KWNDYTTK ,2XXQLV2F ,78SNX4GU ,WPJ97KGC ,YKV4S2YW ,M9YABL9C ,4AT8AAPP ,3ZVZFHUX ,SDSF4KD6 ,M4EKXBNL ,BZ4LH9VV ,H33WHH5U ,UNDT6XSV ,UCEUS4DM ,4TJ8QAYL ,Z2CHPGZ3 ,KZKAZHED ,GV6LJB2Q ,RWPYKN3D ,8ESTAT9U ,3C9GZ84H ,MQYRS4V6 ,7V8JDSTE ,3DMNDC77 ,TFHQYNWG ,WDMGK7YE ,B2ZUU5UW ,J2TLAGGB ,2XLQ5GHX ,FDPAF9NP ,5M8LYHS9 ,ZLESEKL4 ,R3GAT23D ,T49SNNBU ,ZN3SP5E5 ,6KMDTKPS ,CNLMLTN7 ,SEMSWV6G ,GVEGU7FG ,CP6PBSX8 ,S3NUDKGF ,PZAU36F5 ,E42KD97H ,AX43288S ,J8HS3GFA ,GGV8MVV7 ,ERVGGW78 ,QF6ERMLQ ,3PPCV6GY ,WTKK4BYK ,SUUCHELG ,X96JG8VS ,XURTFGHM ,YVCMZV5Y ,Q9MR3LA3 ,E5822JXW ,MWSYK8RF ,GBNUWTFC ,ZZ34US9S ,J685SEGW ,VEN3KPZR ,5E427M3L ,ZELHGX64 ,3EHV87YX ,R5NFM56L ,N9AVHHMK ,3T4ACKG2 ,XEDJWKJF ,6UVFE3J5 ,AWVK8TYA ,9FY4AEUW ,QKH36XYJ ,DCZJLCV8 ,C5U2SKXE ,KNJLCFUM ,GKDU7P94 ,N2KU99HD ,BPRPETQ9 ,GDQM9PZC ,5REWWES7 ,3CVYJCSN ,ZKDNA6YJ ,P3X75M8N ,F58S48NZ ,CFGDF9EN ,4K94V2KX ,RNDQU4QZ ,ARN4GPZJ ,YGXKW7ZY ,PSPJQ8DP ,B7J4M3WJ ,MNR7VN5H ,DKJ82JQC ,ERK8E67B ,J92E9M3C ,3YQRMGPY ,682AG3VB ,K7P7YF5U ,ACMUHZY9 ,ELMZPGYG ,L9GHZ8UU ,NEXLLZXA ,2UNNEUCR ,FE8S6KZJ ,6FZ6G6W8 ,3GZQGPT7 ,4ZSAEG2J ,NQH5S7KU ,7FTGGPBU ,73M48CBP ,2GPJGB67 ,Q9AQAJGX ,RMWV2X9K ,ETWNFECN ,SULSCE5P ,CGHU6TFB ,K363C9BP ,TMRKQ3S9 ,U2MAC5CR ,UEWF7W86 ,4G8XYEDK ,WBECTMSL ,26MMMUX4 ,2ZVAACPE ,PAJE3AEY ,GBHP9QTW ,KKA5QU8P ,KHZJ48LR ,YQHXPUNZ ,YQNC6RJP ,GFHKRC4Q ,WUV96PTL |
2
amybond OP 浏览有点惨呐,换到程序员分类试试
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chenliangngng Mar 8
WUV96PTL 已用
支持一下 |
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vizResh Mar 8
PZAU36F5 已用
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5
dukefightlife Mar 8 ZN3SP5E5 已用
恐惧-逃避型 强度:非常强 · 次高分影响:有 安全型(A) 7 焦虑型(B) 18 逃避型(C) 18 |
6
vizResh Mar 8 逃避型
强度:非常强 · 次高分影响:有 除主导维度外,安全型(A)也在显著影响你的关系模式,建议把“主型 + 次型”建议结合起来执行。 安全型(A) 9 焦虑型(B) 9 逃避型(C) 17 类型解读 回避型常见特征是“回避高、焦虑低”:重视独立与掌控,对过高强度的亲密常有压迫感。 |
7
thinszx Mar 8
UXHTHJDE 已用
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8
irockytan Mar 8
QF6ERMLQ 已使用
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9
chshch Mar 9
GDQM9PZC 已用,谢谢
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10
DraperHXY Mar 9
YQHXPUNZ 已用,感谢
安全型(A) 3 焦虑型(B) 15 逃避型(C) 7 |
11
jonlincy Mar 9
FE8S6KZJ 已用,谢谢
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12
imba97 Mar 9
YGXKW7ZY 已使用,感谢分享
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13
Spider1996 Mar 9
ELMZPGYG 已用,感谢
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14
imba97 Mar 9
安全-逃避型
强度:非常强 · 次高分影响:有 除主导维度外,逃避型(C)也在显著影响你的关系模式,建议把“主型 + 次型”建议结合起来执行。 安全型(A) 18 焦虑型(B) 4 逃避型(C) 17 类型解读 回避型常见特征是“回避高、焦虑低”:重视独立与掌控,对过高强度的亲密常有压迫感。 --- 很符合 |
15
VayLiu Mar 9
Q9AQAJGX 已用
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16
booyah Mar 9 |
17
pluviacon Mar 9
PSPJQ8DP 已用
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18
sorakaite Mar 9
DFW2M23Q 已用
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19
chimei911 Mar 9 via Android
ZG96F4UT 已用
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20
Devmc Mar 9
安全-逃避型
安全型(A) 16 焦虑型(B) 8 逃避型(C) 15 |
21
lossvincefr Mar 9
UEWF7W86 已用
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22
tyro820 Mar 9
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23
hahawode Mar 9
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24
jynstar Mar 9
H33WHH5U 已用
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25
WTH30 Mar 9
GBHP9QTW 已用
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26
wakaba94 Mar 9
3P964HMA 已用
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27
WTH30 Mar 9
安全型( 17 )
焦虑型( 7 ) 逃避型( 3 ) |
28
TT7451321 Mar 9
N2KU99HD
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29
Sylphiette Mar 9
6KMDTKPS 已用
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30
hiccup00 Mar 9 via Android
测试结论太简单,实在没啥参考意义
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Takashi123 Mar 9
第三个 JMKPE4W5 已用
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arcsin1 Mar 9
J685SEGW 已用:
安全型 强度:非常强 · 次高分影响:有 除主导维度外,逃避型(C)也在显著影响你的关系模式,建议把“主型 + 次型”建议结合起来执行。 安全型(A) 21 焦虑型(B) 5 逃避型(C) 7 类型解读 安全型通常在“回避”与“焦虑”维度上都较低,能在亲密关系里保持信任,同时也能维持健康独立。 你可能面临的问题 被当作拯救者:你可能会吸引重度缺乏安全感的伴侣,在关系中长期承担“稳定器”角色。 过度消耗:如果对方拒绝改变,你可能不断妥协,最后耗尽能量,甚至出现习得性无助。 对应建议 守住边界:你的包容不等于无底线。先明确底线,不为迎合或治愈对方而牺牲自己。 停止拯救情结:你可以支持伴侣,但无法替代对方完成心理成长。把责任还给对方。 |
33
pigjin Mar 9
BYF656FN 已用
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raydied Mar 9
WPJ97KGC 已用。
安全型(A) 15 焦虑型(B) 3 逃避型(C) 1 |
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bonchien Mar 9
4TJ8QAYL 已用
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triptipstop Mar 9
安全型(A)
3 焦虑型(B) 13 逃避型(C) 18 似乎我很严重啊 |
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yiranyibaozha Mar 9
BXXV9NDU
逃避型 强度:非常强 · 次高分影响:有 除主导维度外,安全型(A)也在显著影响你的关系模式,建议把“主型 + 次型”建议结合起来执行。 安全型(A) 9 焦虑型(B) 9 逃避型(C) 19 类型解读 回避型常见特征是“回避高、焦虑低”:重视独立与掌控,对过高强度的亲密常有压迫感。 你可能面临的问题 情感压抑与隔离:你可能会下意识切断自己的真实情感需求,长期难以共情与被共情。 冲突即撤退:关系一旦靠近或出现冲突,容易用冷处理、失联或挑剔机制来自我保护。 错失深层联结:因为不愿暴露脆弱,关系可能停留在表层,难建立稳定亲密与信任。 ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 测评结果我是认可的,不过我更加认为这是曾经的我。 现在我会更加愿意去尝试作为一个“人”去和别人相处,我会尽量避免自己对已经建立好的关系做逃避的行为,与亲、爱的人产生矛盾之后我也不会像以前一样用冷处理的方式让问题过夜,我会对我爱的人我在意的人低头认错,我会愿意将就她们,而不是那么轻易的撤退关系。 目前我还存在的问题:不愿主动暴露自己的脆弱,这也许需要时间来改变。 |
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ruuu Mar 9
WEHAUCP9 已用
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79lawyer Mar 9
GVEGU7FG 已用谢谢
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40
xialaoban Mar 9
F58S48NZ 已用
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A1aM0 Mar 9
52VSTEPX 已用
安全型(A) 16 焦虑型(B) 3 逃避型(C) 3 --- 我倒没想到我的焦虑和逃避会这么低?还是我中间有点问题答的失实了😂 不过下面说的感觉还挺准的 |
42
gethchan Mar 9
XURTFGHM 已用
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L5411 Mar 9 现在什么平台都需要个邀请码吗,还要频繁试验哪个邀请码没有使用,没有点开的欲望了
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Morty231 Mar 9
PGYVJXNQ 已用
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45
amybond OP @L5411 本来是做成了三方授权使用,没看到 V2EX 有接入的方式,只好用邀请码的形式了。
KBXNYG8N ,2YBJEHY2 ,B59ABLUS ,9FJ7T4N7 ,FB9VQN2Z ,WR39LTKX ,R3VRC46P ,XK5LHY23 ,9BX9USN6 ,EHTQZ8RY ,4Y2R8D6S ,SRJAHBM9 ,NP5AJSQW ,XKQTS38P ,V86HLBY9 ,4225LTMV ,34CWS2R8 ,8P9ZZ2VM ,DFNVQGYP ,QAWB297Q ,HZFJX4XB ,UMGY3SXF ,78XNEMAN ,ZDW6UQBQ ,PT684L2E ,72U2Q5AW ,FGY2XLRJ ,5N3G5XDZ ,D3NWGVRJ ,Z996W7L9 ,CXHA7JEK ,L6D6V8E3 ,HBHPT9N2 ,8WJRQSQ7 ,NXL44KZY ,3L4GWW4B ,7RV7MW39 ,NKJ7CFM7 ,PTU33TJ7 ,E3SQBAHP ,GR44BDHM ,Q68WAZVN ,ZU3DVNU9 ,Y4SB4VMZ ,C7FQHLKG ,9JQHC4B6 ,EUM2JHGH ,5WKC9FBS ,2E6HULZM ,5P944GPL ,9Y6F9UF6 ,6TMNYBKC ,T8XWEY22 ,56UTSN7N ,HQU35Q95 ,8P77C9N6 ,AJE2DKGB ,LABS5XXX ,9NEP9HX8 ,QVA58PXF ,KV8Q3BK3 ,B6KUAFPC ,AFEVQ362 ,WXU6MUNZ ,LP79S5R6 ,5YHXSL3B ,KU6SBBJF ,LW5B7PQE ,3DWPMUDW ,TP8DNQ9B ,6S8BP4XU ,EC4B53CF ,CABP8KX6 ,S9MJFV9Z ,3FEKLFWV ,W47FDS9R ,9A2ZEMN6 ,XAFKE2FU ,DECPF5B3 ,EKZJ9HHU ,TAJJS8EJ ,9VQHVDRC ,9UD2TSSR ,LTAV6ZB7 ,MQWVGQVY ,VAPEGVAK ,DWEKE6PY ,SB67UWFX ,G9RNCC7V ,KNWWG6FG ,CUVQ3USR ,59BES27E ,K6C7SSYT ,RD8PBJ9H ,6GHKYA8A ,FRFH3YGG ,KJ9YQ5F6 ,6QHF49Q2 ,XKE94EKH ,RGX5HH4E ,Y9ZGCP85 ,Q8FU75XR ,UCYUU5WG ,P5KMY6CY ,QT8U25AA ,8V8XR9GD ,TV2ARU5D ,PHGB7HST ,9W2WTJ6G ,9M3DP4F3 ,UUQ7NM74 ,MF7GWV3W ,2WLVDRTV ,ZASE5KLZ ,ZXTCMEHJ ,SYZNZGFN ,9T4Q7RKW ,XT2EKQNY ,VNN3PZMG ,US7GH2TT ,7PYXL6H4 ,TBS9HCBZ ,YYGE2WL7 ,DQQUC4U8 ,QWEYSQ5K ,CXCDP28X ,D6FA36WK ,EJZPSKC3 ,7B2EM9KX ,ZTPGX985 ,CF497P74 ,BSM63TSC ,W96BMAWH ,3UA4EX8Y ,A4FCZ457 ,3XK7CFBJ ,TXXPN5YR ,5G8LPZAR ,L7DHNMGE ,ENCLZ8MP ,HD84SVFP ,97U84HJ8 ,WNWXEP6A ,P59M8TBN ,U892WLCV ,JDSFXH6C ,78SG6LJM ,SS7XSUAL ,ND2VCNSH ,7KDHWP94 ,6KJFMRJR ,3224GGMU ,5GTGF39J ,75G9KWR4 ,SCBP979Y ,Z7QFJCBW ,BTS26YXA ,AANUS4CG ,VH44NBA8 ,RR4CJFLX ,8S73DGUB ,NTX9EB6N ,UCCDVFFT ,YK8BFQA8 ,2BQHD3P2 ,ZWV9T7P7 ,MWF4B3AA ,ACKXB294 ,2R3K5TNB ,AJU9PDKG ,J8H9F54H ,CEMWWUG7 ,MZX5P38Q ,KF9ZSJ9S ,KSRZX7PS ,TEFZZXWS ,V25X8NH3 ,X3EJNBSY ,KTCPU68C ,3HLVLASG ,EL6XB4NF ,DKNDULHH ,NYYH4DMM ,LCY3WN76 ,PDZM2VZF ,KM52G6M9 ,PMNZ64F2 ,8P2N6FRC ,J83QWU64 ,X7JFPD4J ,2NGES4BK ,3PZ6C8HK ,FYLLYUWU ,C8WUF9WY ,6VFX25AX ,8UH6LP35 ,M9G4Q9T9 ,694VTQYJ ,SV8QL47D ,4PV5B38B |
46
azsx123454 Mar 9
好吧,试了一堆邀请码,都写已用
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47
bruce0hh Mar 9
XWYLUBK9
焦虑-逃避型 安全型(A) 8 焦虑型(B) 15 逃避型(C) 11 —————————————————————————————————— 感觉没啥用啊 |
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kinghui Mar 9
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Captain0711 Mar 9
我靠 老哥 做完了提示邀请码已使用,实在不想再做一遍了哈哈哈哈,建议填的时候就校验夏
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50
azhangbing Mar 9
JZ5C9DRH 恐惧-逃避型
强度:非常强 · 次高分影响:有 除主导维度外,逃避型(C)也在显著影响你的关系模式,建议把“主型 + 次型”建议结合起来执行。 安全型(A) 4 焦虑型(B) 22 逃避型(C) 13 类型解读 恐惧型常见特征是“焦虑高 + 回避高”:既渴望亲密,又害怕被伤害,容易陷入反复拉扯 |
51
ToDyZHu Mar 9
安全型
强度:非常强 · 次高分影响:有 除主导维度外,焦虑型(B)也在显著影响你的关系模式,建议把“主型 + 次型”建议结合起来执行。 安全型(A) 22 焦虑型(B) 10 逃避型(C) 4 这个测出来应该是比较长期的类型,最近我遇到的情况来看 我近期是非常非常焦虑的,但我本意并不想如此,也有意将自己的状态调整回安全型 |
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guqikang Mar 9
R8PC9CJT 已用,谢谢
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53
dfourc Mar 9
EHLEZTKW 已用
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guqikang Mar 9
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79lawyer Mar 9
我居然是焦虑型(B)16 逃避型(C)17
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Claire9518 Mar 9
D3AUFL3V 已用
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57
amybond OP @Captain0711 OMG 已经在修了
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59
WilliamColton Mar 9
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60
coderwink Mar 9
PD66WBRM 已用
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61
gimp Mar 9
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psef Mar 9
DQQUC4U8 已用
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0shio Mar 9
TU893KXM 已使用,感谢
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tangshanliu Mar 9
T5DGRDHZ 已经使用。
安全-逃避型 强度:很强 · 次高分影响:有 除主导维度外,逃避型(C)也在显著影响你的关系模式,建议把“主型 + 次型”建议结合起来执行。 安全型(A) 12 焦虑型(B) 7 逃避型(C) 8 类型解读 回避型常见特征是“回避高、焦虑低”:重视独立与掌控,对过高强度的亲密常有压迫感。 |
65
CaptainTimo Mar 9
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cm15006 Mar 9
T4X8L6KS 已使用 感谢
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67
xiechurong Mar 9
ZJ4DWABS 已使用
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68
johndoe1988 Mar 9
LMNBZDMC 已使用,谢谢
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69
BenCoper Mar 9
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70
hertzry Mar 9
ZASE5KLZ 已用。
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71
Jblue Mar 9
6XMPKL4K 已用
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72
renjp Mar 9
EL6XB4NF 已用
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73
TDSSS Mar 9
9T4Q7RKW 已使用,感谢
安全型(A)16 焦虑型(B)6 逃避型(C)5 |
74
quanmz0zhang Mar 9
ENCLZ8MP 已用
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75
MiriKuma Mar 9
AFEVQ362 已用,感谢
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76
supperBand Mar 9
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77
Dennmy Mar 9
MQWVGQV*已用感谢
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78
wtdry Mar 10
HQU35Q95 已用
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79
Wmcword Mar 10
JWGK22Z3 已用
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80
kenchow1989 Mar 10
J5F9QWWC 已用, 感谢
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81
didiaoing Mar 10
ZT927EDQ 已用,感谢
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amybond OP 感谢大家的热情,这里放一个无限次数的邀请码,大家就不需要去试了 [hhh]
V2EX 专属无限次邀请码 6NXAE9J6 |
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Serefrefee Mar 11
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amybond OP @Serefrefee 我是因为我自己对亲密关系的处理经常出现问题,看了一些书之后做的这个,我的情况跟这个帖子也有些相似的地方,这个帖子对贴主的主要困扰就是依恋障碍导致的结果,我是不认识这个贴主的。
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