关于站立式办公，大家有什么好产品推荐？这下可以把买好办公椅的钱省下来了

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2001年从业于IT码农，从最初的110斤增到现在的140斤，尤其是腰腹部、屁股可以说是“前凸后翘”！！！每次看到苗条的帅男总是要各种羡慕。去年自制站立式工作平台——其实就是各种柜子、板凳堆砌而成——感觉还不错，就是键盘位置不稳。今年搬了新办公室，想彻底实行站立式办公，外加跑步和节制饮食，希望能有效改善“前凸后翘”！

那么问题来了，站立式办公设备，到底哪家强？
要求：已有办公桌但空间非常有限（长120cm，宽80cm可能还不到），所以希望是那种机械手臂式，上端固定显示器，中间提供键盘和鼠标托盘，高度可调节（都是废话，显然必须有） ^_^
先多谢各位指点！

立式

办公

键盘

13 replies • 2014-10-10 18:09:37 +08:00

caiych

Oct 9, 2014

额虽然我不是十分懂…但是听说站立和坐着最好交替进行…？
感觉办公椅的钱省不下来啊…

wintersun

Oct 9, 2014

@caiych 交替是肯定的，但我干了这么多年，颈椎、手腕、视力都保护的还行——关键是显示器高度调整到位、左右手交换使用鼠标、工作一段时间就走动休息、多喝水和上厕所——只是因为课外运动少，久坐成肥，所以才想站立式办公。现在也用的是番茄工作法，精力更集中，休息也更彻底了……

jamiesun

Oct 9, 2014

长期会损伤膝盖吧。

wintersun

Oct 9, 2014

@jamiesun 膝盖就还好，长期久站其实会导致静脉曲张，比如以前的老师、公交车售票员等等职业。详情可见知乎讨论“站立式办公和使用人体工程学座椅，哪种更有益于健康？”： http://www.zhihu.com/question/21679072

wintersun

Oct 9, 2014

我想我大概已经找到我要的，只是这价格太惊悚了，有淘宝替代款吗？
http://item.jd.com/1035842009.html

wintersun

Oct 9, 2014

自问自答：搜了达宝利的产品，我发现我最需要的其实只是能上下调整的显示器支架——因为显示器大而笨重且有线，不好搬来搬去和上下调整，牵一发而动全身。相比之下，键盘和鼠标都是无线，轻飘飘的，大不了自己去宜家买个小板凳桌呗！所以关键点就是显示器支架了。为自己点个赞，哈哈！

xcv58

Oct 9, 2014

@wintersun 感觉买个 VESA 的支架就很好了，但一般好一点的支架也挺贵的。

前一阵子试了下站立办公，因为膝盖跑步受伤了，感觉站着很不舒服。一个小时都撑不下来。

wintersun

Oct 9, 2014

@xcv58 好一点的支架也比“好一点”的椅子便宜好多，哈哈，当然我不是说站立办公就是解决办公室亚健康的银弹了，whatever站or立，劳逸结合是原则，适当运动才好！另外，高脚凳我认为也还是要配备的。

所以，我现在的目标是：
1、VESA标准显示器万向支架，可上下调节，考虑是否双显示器还是显示器加笔记本
2、宜家小板凳桌放键盘鼠标，比键盘+掌托稍宽，长度比最长全键键盘长10cm即可（我喜欢高DPI鼠标，活动范围小）
3、高脚凳，用做短暂休息

xcv58

Oct 9, 2014

@wintersun 当然价钱差距挺大的。我以前看很多人的推荐文章就是把站立办公当银弹了…… 其实自己试试就知道压根不是了。

我觉得有条件的话还是双显示器比较好，两台 U2414H 全竖起来编程肯定很爽。价钱也不是特别离谱。