怎么摆脱空有理想抱负，却只说不做，缺乏行动力，懒惰的困境？已经受够自己了！

[shun66]

越来越懒了，感觉自己都快废掉了。总是想着要行动起来，可是就是懒，不想看书。该怎么办呢？

[nybux]

。。。。。。。。。

[harry890829]

说明还不穷

[mdzz]

是不是还想要是有个人带多好啊

[shun66]

@nybux 无语

[shun66]

@harry890829 其实蛮穷的，但是穷也刺激不了我啊

[ooTwToo]

说明你的钱还够花

[shun66]

@mdzz 我想直接转岗，然后在压力下就有动力了，但是这个样子根本不会有人收的

[shun66]

@ooTwToo 恩，暂时没有花大钱的欲望，所以比较麻木

[realfex]

真羡慕有理想抱负的人

[weiweiwitch]

楼主需要找个女朋友。最好是要求楼主有房有车才能结婚的那种。

[sgissb1]

穷并不会成为你的哦动力，压力也不会成为你的动力。因为穷就是一种压力。

你要戒掉总是很有理想抱负，先把小事做好。这样你就能够行动起来了。

[shun66]

@realfex 也算不上理想抱负，就是不想让自己像现在这么荒废时间

[arcas]

从早起做起

[harry890829]

@shun66 就是不够穷啊，当你吃不起饭的时候，就知道了

[realfex]

@shun66 时间每分每秒都在流逝，无论你做什么。既然谈荒废，那么你是如何去衡量时间的价值的？

[sennes]

冒昧问问楼主 MBTI 是什么类型

[JamesRuan]

你买书花的钱还不够多。

去买几本原版书，你会看得更认真的。

[Damaidaner]

LZ 推荐你看一本书 叫 mini habit ， 主题思想就是 从小目标开始， 不能贪大。 一定要从小开始。意志力也是易耗品。
比如解决你不想看书， 你要这么做：
1. 把书找出来，放到桌子上，桌子上尽量干净一些。
2. 然后让自己坐到桌子前
3. 吃点糖或者别的真正的糖份的东西，甜味剂都不行 （能增强你的意志力）
4. 从看一两页开始，不要求多。
慢慢会好的

[just4test]

take easy. 静下心来，在平静中适应自己的懒惰，你就不会受这个问题困扰了。

[maemolee]

第一步，忘掉你的理想抱负；
第二步，想想自己喜欢什么；
第三步，去做自己喜欢的事情，不喜欢了就放弃，总能遇见一个不会厌烦的事情的；
第四步，根据你所作所为重新描述一下自己的理想抱负；
这样，你就可以成为一个实现了自己理想抱负的成功人士了。

[Exin]

每个人的动力支点不一样，有的是困境(比如贫穷)，有的是耻辱，还有很多很多。

[notgod]

一样
一样
一样

[christoperlee]

@maemolee 我喜欢啪啪啪

[maemolee]

@christoperlee 那你就去啪啪啪啪……

[Hagrid]

@Damaidaner 这个挺有道理的，今天想着把某本书看完，但是又忍不住想玩守望，于是把 kindle 打开摆在面前，先打了 2 把守望，就滚去看书了。

[yeyeye]

楼主就看你想不想改 如果你想改 你先汇入一笔押金给我 我给你监督！如果你每天没有完成定额的任务，那就把你的日薪 1/4 给我。一段时间后，你就会好好计划自己的时间了，我们可以以一个月为期限，一个月后退给你余款。

你可以偷懒一整个月 也才损失一个礼拜的工资 也不是损失很大 当你过完一年之后 你就有 3 个月工资在我手里了

现在我问你 你有这个勇气吗？

如果你通过这个方式一天都没偷懒，那恭喜你，你一分钱都不用花就改变自己了。以后你又懒了，又可以来找我，我不介意免费为你服务，但是只要你偷懒……你的日薪 1/4 就得扣除。

现在我问你 你有这个勇气吗？

[ynyounuo]

1/8 提供楼上同等服务

[RCheungIT]

1/16 提供 LS 同等服务

[elvba]

@sgissb1 “穷并不会成为你的哦动力，压力也不会成为你的动力。因为穷就是一种压力。”
说的太对了，亲身实践过很多次证明确实如此，穷和压力并不会转化成动力，反而容易因为压力过大导致逃避现实
话说回来最大的一次动力来源还是因为妹子

[GhostEX]

1/32 提供 LS 同等服务 你有勇气么（手动滑稽）

[imcxy]

不比自责，人人都脚踏实地，持之以恒，这个世界那还得了。

[fengmengqiu]

有个办法，开始健身吧，每天都在肌肉的酸痛和为了摆脱酸痛更加努力的锻炼中坚持。如果能坚持一年，健身就会成为一种生活习惯，这样身体的懒惰就克服了，自然心理的惰性也会得到改变，做其他的事情都能坚持下去了。

[lihua]

你不是一个人！

[levn]

你想干什么，毁灭世界吗，感谢上帝

[shun66]

@weiweiwitch 我是女的

[sivacohan]

活着不痛苦就好了。
现在也过得安心，干嘛让自己痛苦。

假期出去玩玩，大多数加班的码农都会羡慕你的人生。

[shun66]

@sgissb1 说的好有道理

[shun66]

@arcas 早起好难，天天迟到

[shun66]

@realfex 对现在的工作有点不满，而且觉得要是上进点的话应该看看书换个工作，不然一直在抱怨，就是浪费时间啦

[mokong]

@shun66 我也是，

[fin]

拿出想看的书和纸笔，然后开始抄。
不用多想，抄就是了。
抄几天后再说喽。

[shun66]

@sennes 才储分析：您的性格类型倾向为“ ESFP ”(外向 实感 情感 知觉 倾向度： E57 S57 F100 P71 不假思索指数： 9)

[mhqschen]

我觉得从不再发这类帖子开始。少抱怨，多干事。

[holy_sin]

楼主在炫耀猪一样的生活，鉴定完毕

[crazykuma]

。。。反正先行动起来。。不然我也不知道说什么好。。真的想行动的人在你发帖子的时候就已经看了 10 页书了。。

[reHuo]

有钱真好

[ahtsiu]

目标太大，如果没有足够的驱动，就难以坚持了。没有足够的约束，压力是不会转化为动力的。
所以挑个足够小的目标，完成它。

[ibolee]

你不是一个人！

[dgkae]

修行不够

[XianZaiZhuCe]

定一个『切实可行』的目标。 这个目标的执行过程，必须要考虑你自身的情况，比如拖延，懒惰等等。每天做一点，做几年试试？

[xummerj]

唉
从小事做起吧，计划跑步？

[daben1990]

不要给自己那么大压力，尽可能的做好自己的工作，享受片刻的安宁

[init]

你该去知乎

[axzy]

大事难做的话，先从小事开始做

[812614137]

说明你还不穷

[aprikyblue]

@ibolee 不是人是什么

[ibolee]

@aprikyblue 我的意思是好多人和楼主一样。

[visonme]

少了一群干活的小伙伴。现在人最不缺的就是理想和抱负，就怕没有执行力。 不妨做些自己喜欢感兴趣的事情，先培养下自己的执行力吧

[shun66]

@JamesRuan 看不进去哦

[shun66]

@Damaidaner 谢谢，好方法

[instagz]

还不够穷！等你为下一餐开始苦恼时候，就是你改变的时候！

[shun66]

@just4test 一有工作来了，就不淡定了

[shun66]

@maemolee 至今没有什么事情能坚持的，我也不知道自己喜欢什么

[shun66]

@yeyeye 没

[xiaobu]

办个健身卡健身，你就没什么机会懒惰了

[hqdmy]

胡适早年留学美国时写过的日记，也是让人看了哭笑不得：
7 月 4 日 新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》……
7 月 13 日 打牌。
7 月 14 日 打牌。
7 月 15 日 打牌。

7 月 16 日 胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？ 子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！
7 月 17 日 打牌。
7 月 18 日 打牌

[kideny]

把大计划，修改成一个接一个可执行的小计划。积少成多，滴水穿石。

[Xrong]

假如生活骗了你，不要悲伤，不要心急，反正明天也一样！ 233333333333

[ProfFan]

出去锻炼，少熬夜，多和朋友出门。这是精神状态问题，常见于宅男。

[artandlol]

生活总会给你当头一棒

[shun66]

@artandlol 那我宁愿懒下去

[shun66]

@dgkae 那该怎么办？

[shun66]

@fin 真的可以试试看

[henneko]

题主嫁我就好了

[NullMan]

@henneko 这么满满一股负能量的女生你都要? 你太饥不择食了.

[xiandao7997]

跟 lz 差不多。每天都过的很困扰

[shun66]

@NullMan 请教怎么消灭负能量，有负能量不发出来会憋死人的

[learnshare]

生俩孩子，就有活下去的动力了

[ChiangDi]

楼主多大了

[shun66]

@xiandao7997 那你有没有尝试过什么办法

[shun66]

@ChiangDi 89 年

[NullMan]

@shun66 我也有负能量, 但是我不会发给别人看到, 不想影响到别人, 免得一个个朋友离你而去, 不想看到任何你发的信息(微信圈把你屏蔽), 我都是干自己最喜欢的事情来减少负能量.

[artandlol]

鸡汤 2
责任是生活的真谛 -- 卡夫卡

[sgissb1]

@shun66
@elvba

我最近在看心理学，这句话表面很有道理，实际上用心理学来解释又是另外一个意思。总归就是从小事做起。总是有理想和抱负，说的不好听一点：“很有可能是好高骛远。”

[xiandao7997]

@shun66 之前试过尽量每天运动，把负能量发泄到一个没人看到的树洞里，后来发现并没有什么用，心态不改变，想要逼自己也逼不下去
曾经觉得自己抑郁，买过一本治疗抑郁的心理学书，看了一两章觉得很有效果，那几天觉得终于有人(作者)理解我了，但后来因为拖延就没继续看下去，想找个时间重拾
曾经因为一个机会去青海湖骑行，骑完回来后心情大好，但过了一两个月又恢复老样子；也许你也可以试试旅行这个办法

现在自己的情况是，很颓，各个方面，觉得自己很难 up, 想 up 可又使不上力，觉得自己希望渺茫，想改变，又使不上力
---
你可以试试上面别人说的方法，找到自己真正喜欢的东西，然后每天做一点点，如果是看书，哪怕一天一页
如果做不了就运动，如果是跑步，哪怕一天一公里，内啡肽的作用很神奇
如果做不了可以养一点简单的小动物，不要植物，练习自己的责任心，并在宅着的时候也能接触大自然和鲜活的生命
如果做不了就试试换个环境，出去旅游
如果还不行就读一读个体心理学书，我看了两章的那本治抑郁的书是 https://book.douban.com/subject/26424386/
再不行就找心理医生吧，真的
---
同为蛇年生人，祝你的未来可以比今天更明亮一些 ：)

[elvba]

@sgissb1 心理学上是怎样解释的？好想知道……
的确，就是“好高骛远“，中枪...

[sgissb1]

@elvba 这个一两句话解释不清楚。

简要的说，人的行为主要大致有几个方面的要素：
1 ，本能
2 ，认知
3 ，思维习惯


在心理学上，本能是推动生物行为的主要原因，但也并非决定性原因，因为通过认知和思维习惯是能够抑制本能的作用的。
懒惰是人的本能，所以大家都只是遵循了生物界的规则而已。

有想法，有理想。只是一种欲望的需求，也是本能的一个体现；具体要如何实现和行动起来，更多因素还在于思维习惯、认知。

很多人都人是生物界的最高等的动物，其实也不一定，只是我们常常和其他生物一样都在遵循一些生物规律，然后想着法的找个理由和借口来解释而已，然后我们就很“高等了”。实际上可能生理构造算复杂一些，但智慧水平未必是最高等的。

[xiandao7997]

@sgissb1 推荐几本心理学上讲认知和思维习惯的书？

[sgissb1]

@xiandao7997 我看的是国内大学心理学教材的书籍。。。。。偏理论化