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rookiedev
V2EX  ›  问与答

程序员应该怎么保护自己的腰

  •  
  •   rookiedev · 2018-09-27 10:03:32 +08:00 · 1147 次点击
    这是一个创建于 2281 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    一天快 12 个小时坐在那里,到晚上腰疼的厉害,不知道各位是怎么保护的,坚持好的坐姿还是别的?有什么其他的辅助手段?

    ericv
        1
    ericv  
       2018-09-27 12:40:04 +08:00
    1. 嫑昆...
    2. 注意办公桌椅和电脑屏幕的高度
    3. 工作一小时左右出去走走
    4. 坚持运动
    .....
    nekolr
        2
    nekolr  
       2018-09-27 14:20:30 +08:00 via Android
    每天上下班下了地铁走到公司
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