迫于饭碗， Chrome 如何定期清空缓存？

[yyt6801]

项目：传统行业 web 开发，长期打开着 chrome 页面运行且有大量数据交互的那种，时间一长就会出现爆内存、卡死、最新页面不同步等问题；
最简单的解决办法：清除缓存刷新就完事儿了。。。
可能前端开发人员水平有限，请教各位大手： 怎样可以不关闭 chrome&&无须人为操作，实现 定时||每天 清空缓存刷新当前界面
（设置或借助插件可以实现退出 chrome 后清空缓存，但浏览器长期运行不关闭；）

[leewi9coder]

盲猜一定有一个 chrome 插件可以做的

[shenlanAZ]

前端人员总会 setInterval 的吧 定时自刷新能解么？