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请教大家工作之余都在做些什么呢？有没有什么事情是一致因为兴趣爱好在坚持的？
原来是很喜欢打篮球，可是工作 7 年了，身体也老了，慢慢发现打不动了，想找点其他的事情做做，发现没有了青春期的热情了。
原来是很喜欢打篮球，可是工作 7 年了，身体也老了，慢慢发现打不动了，想找点其他的事情做做，发现没有了青春期的热情了。
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linglin0924 2022-03-20 21:06:28 +08:00
情况好像差不多，以前特别爱打游戏，lol 吃鸡，现在电脑就在那，游戏都懒得打开。
以前买了个相机到处拍景色人像，现在也吃灰快一年了。 偶尔冒出来一种想法，好像对生活失去热情了。 |
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kingjpa 2022-03-20 21:18:25 +08:00
没有什么兴趣是一成不变的，要去不断寻找， 不断尝试。
当然 现在的人，大概率被短视频把时间都绑架了。 |
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LxExExl 2022-03-21 02:00:06 +08:00  2
楼上说得很好，现在的人时间和精力被短视频绑架了。
其实也没必要“找到”兴趣，我自己的感受是先把手机扔了。把时间放在“寻找”兴趣，“体验”不同事物上： - 收拾家，收拾杂物，收拾工作台，收拾厨房，重摆家具。一上午过去了，出了汗，有成就感。 - 轻度 DIY ，买个小刷子，给墙面补漆 - 出去散步，不用找景点，就穿衣服穿鞋出门走，走 40 分钟就回来。 - 和老婆打羽毛球，每周 3-4 次，现在水平（身体灵活度，爆发力，上肢发力）明显提升了。以前打一次都要热身才能动起来，现在每天随时能动起来。 以上不涉及摄影打球画画跳舞之类具体的，就是把时间从短视频移动到生活的“琐事”中。但是我觉得非常快乐。 |
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mkdir 2022-03-21 09:15:21 +08:00
篮球是剧烈运动，感觉年龄大跑不动了可以降级嘛。
既然楼主是喜欢户外运动的，可以调整为羽毛球、网球、骑行之类的？ |
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wtf12138 2022-03-21 09:43:07 +08:00
不知道啊，我也想知道我的兴趣是什么，要不然无聊的时候都不知道干啥
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seeyisee 2022-03-21 11:03:57 +08:00
看来你还是不爱打篮球，我看人家快 50 了，还经常早上约到馆里打篮球。
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tuboshuv1 2022-03-21 15:19:13 +08:00
准备不下雨了去看景点以及去爬山。
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ray1504 2022-03-21 16:16:59 +08:00 2
其实楼主应该是想说如何培养一个长期坚持的兴趣爱好，但这个真的要做到有一些难度：
1 、你必须有一定的时间，可以为这个兴趣爱好去付出，而不是三天打鱼两天晒网，往往到后面就是设备吃灰，自己弃坑。 因为一个兴趣爱好要坚持，最主要的是要有持续的成就感刺激自己。打篮球，总还是要赢的，爱好摄影，也总要有人看和点赞的。完全自我欣赏、自我沉醉的很难坚持。但，要实现一定程度上的小成就，就需要你花时间精力去做，而不是想做就做，不想做就不做，久而久之，新鲜感过去了，成就感没找到，自己的技术能力又很初级，迟早就是弃坑了。 但我们大部分人，被 996 的工作、家里的带娃家庭生活等等琐事把时间都挤占了，想完全有时间投入自己的某一个兴趣爱好，并长期培育，是比较难的。 所以建议，给自己做一个时间规划，定期花时间去做。比如，你爱好毛笔字，就每天或每周，安排一个相对固定的时间，让自己去做这个事，写 2 个小时毛笔字，不要轻易打断。坚持做上一段时间，一个月、两个月，甚至一年，你的毛笔字肯定可以越写越好，慢慢的看到成就，周边的人也认可你，甚至过年也会请你亲笔写一幅对联挂起来，这样你会慢慢找到成就感，并继续坚持下去。 2 、你必须有一定的基础能力，一开始不要给自己设定太难的目标，否则你也很容易放弃。 比如，你喜欢美食，但你根本就不会做菜，就不要一开始要求自己能做好很难的菜品，至少你应该选择从半成品菜加工开始，从盒马等超市买一些半成品，自己做出一些新花样，这样既好吃，家人会给你肯定，你也觉得自己做的不错，成就感慢慢。 切记不要看到大家都自己开始做生日蛋糕了，你也一开始就要给自己的娃亲手做一个生日蛋糕，结果可能最后连个蛋糕的样子都做不成型，娃不吃，还受累了。 从易到难，逐渐给自己信心和成就感，你会更容易坚持下去。 3 、乐于分享，关结好友，组团作战，更容易 兴趣爱好如果不是太私密，建议可以找一些论坛啊，同好好友，一起去完成。比如，之前在北京，就混了好几个跑友团，每天看大家都晒跑图，自己自然也会想着要去跑一跑。所以那段时间，经常在故宫跑圈，顺便也见到了不少同道中人，大家一起，更容易坚持，也可以互相勉励。 不过，现在也是很久没有跑了，一来离开北京了，二来自己时间也少了，总而也是自己没有坚持下去。 最后一点，兴趣爱好的目的是什么？是为了给自己单调枯燥的生活，增加一点小乐趣。如果你觉得自己很无趣，那我建议你一定要给自己找点小爱好。越是无趣的生活，越需要一些兴趣爱好去点缀。 虽然，我们都是普通人，我们都很平凡，不可能脱离 996 ，更不可能自己完全主宰一切，但我们也要好好活着，社会和生活给了我们再多枷锁，我们还是可以寻找春天的小花，给它拍个照，我们还是可以跑过故宫的角楼，看着千年来同样的日升日落，我们还是可以每日夜里，用加班的电脑给自己写一小段小说，幻想一下小说中的人物如何披荆斩棘收获巅峰人生。 这一生，自己加点糖，它就是甜的，再苦，也会有点甜。好好的给自己培养一个可以长期坚持的兴趣爱好，加点糖，总会甜。 |
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stwang OP @linglin0924 同感，我的相机也封存起来了～
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stwang OP |
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