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这就是一个8小时之外的问题，前提是7点都要出门去上班。
两个选择：
1、晚上做事到12点，早上7点起床。
2、晚上9点睡觉，早上4点起床做事。
都是7个小时的睡眠，实际情况那种时间安排效果最好？
求各位经验分享。
两个选择：
1、晚上做事到12点，早上7点起床。
2、晚上9点睡觉，早上4点起床做事。
都是7个小时的睡眠，实际情况那种时间安排效果最好？
求各位经验分享。
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yangqi 2014-01-15 05:18:46 +08:00
两种情况没区别，关键看你自己啥时候效率高啊
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blacktulip 2014-01-15 06:31:13 +08:00 via iPhone
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fangzhzh 2014-01-15 07:57:08 +08:00
第二个比较好
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typing 2014-01-15 08:17:01 +08:00  2
第二个.
否则, 万一你私活遇到点难题, 可能不知不觉就通宵了, 第二个选项呢, 至少你还得上班去, 有个上限卡着 |
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yangg 2014-01-15 08:46:21 +08:00
不能是10点，或者11点睡？早上4点天还没亮吧，感觉不到水明，而且温度也低
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painter 2014-01-15 09:08:16 +08:00
做事到11点 6点起床
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standin000 2014-01-15 09:11:39 +08:00
2，9-12点容易分心，新闻多，通讯多。
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beddo 2014-01-15 09:23:26 +08:00
按照早睡早起的习惯 多好。
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mahone3297 2014-01-15 09:28:33 +08:00
是否晚上10，早上5比较合理？
早上4点你起的来？特别是现在冬天。。。 |
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learnshare 2014-01-15 09:35:24 +08:00
做两份都会很累
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senghoo 2014-01-15 09:37:07 +08:00 via iPad
都是一样的时间 但是早睡早起不伤身体，你说呢？
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frittle 2014-01-15 09:40:12 +08:00
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早睡早起比较符合自然作息时间，但是4点稍微早了些吧…… |
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laomo 2014-01-15 10:07:45 +08:00
感觉有点极端啊，中和一下好些吧，晚上不用太早睡，早上不用太早起，然后都在做事，不好吗
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lch21 2014-01-15 10:14:54 +08:00
能坚持4点起的，绝非一般人
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laihj 2014-01-15 11:06:54 +08:00
楼主要能做得到
两种都很好 |
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atie OP |
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