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回复总数  1857
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2014-08-17 09:56:32 +08:00
回复了 mahone3297 创建的主题 问与答 什么是冥想?如何才能冥想?
@jamiesun 可以说催眠是一种被动冥想,通过别人的引导进入冥想的状态,然后那些回到前世今生之类的催眠就是引发了那人的清醒梦……
不过有一些冥想的技巧自己也可以用来辅助进入冥想的状态,其实不用这些技巧也可以。就像睡眠,有些技巧可以辅助进入睡眠或快速睡眠,但普通人不用这些技巧也可以睡着。
2014-08-17 09:52:16 +08:00
回复了 mahone3297 创建的主题 问与答 什么是冥想?如何才能冥想?
@mahone3297 这个真不是什么难事……静坐一小会自然而然就会进入。刚才为了试验,还在星巴克坐了一会……
@xoyohome 不知道啥是入妄破妄,相关的书我只读过传习录。那上面写不静坐冥想也可以,不是必须的,在日常生活中注意随时随地克制私欲才是主要的。
@1up 只是普通的坐着,上学的时候一坐坐一天,连续坐十多年,也没静脉曲张啊。
@Heavytiger 跟睡觉不一样,睡着了是没有任何意识的。冥想的状态非常清醒,不过不小心会睡着……所以不要在累、渴、饿等不好的状态下练习……

附上TED的一个视频,讲静坐的,有中文字幕。TED真是良心活动啊。
http://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes/transcript?language=zh-cn
2014-08-17 00:03:13 +08:00
回复了 mahone3297 创建的主题 问与答 什么是冥想?如何才能冥想?
其实不用冥想,只是单纯的静坐就已经很好了。静坐的具体方法是坐着不动,同时让大脑里的想法自然而然的来来去去,也就是不跟着大脑的想法走,只让它自然的发生自然的消失。静坐不动5分钟以上其实对于刚刚开始的人来说是非常困难的。

有时候静坐一会就会自动进入冥想状态,就跟在床上躺着会睡着一样。

冥想的感觉很明显跟平时不一样,只要你进入这个状态你绝对会感觉到。

形容起来就是感受不到身体的存在或身体的存在很弱,头脑非常清醒,对空间的感觉弱化,比如明明是坐在椅子上但感觉飘在半空,明明只占有自己身体的空间,但感觉自己占的空间”变大“了。

整个身体和精神很放松,这个感觉是很舒服的。但维持的时间不长,时间长了会睡过去或恢复到平时的清醒状态。但感觉非常棒。

其实一般人的精神只有三种状态:清醒、睡眠、做梦
而会冥想的人有四种状态:清醒、睡眠、做梦、冥想
而会清醒梦(或叫出体)的人有五种状态:清醒、睡眠、做梦、清醒梦、冥想

据说得道高僧就是能把冥想的状态与清醒的状态二合一的人,也就是说他日常生活中就是冥想的状态,所以比较有智慧……当然这样可能需要几十年的努力才能做到吧。

静坐进入冥想状态比较熟练比较久之后,好像也没什么用,除了比较舒服。所以王阳明给大家布置了一个作业,在冥想状态中故意把好色、好面子、贪图财物的想法激发出来,然后干掉这种想法,熟练以后把这招用在日常生活中,24小时随时留意这几种想法,一出现就干掉,时间久了大家就可以成为像王阳明这样牛逼的人了。祝大家成功!
2014-08-16 23:49:37 +08:00
回复了 refresh 创建的主题 程序员 程序员买衣服有什么品牌推荐的
再上点档次就把上身换成ck的无标识黑色体恤,专卖店1200左右。
2014-08-16 23:47:46 +08:00
回复了 refresh 创建的主题 程序员 程序员买衣服有什么品牌推荐的
Levis 501的牛仔裤
新百伦 990
无印良品的高领黑色毛衣

OK,这身可以穿一辈子。
这个甲醛检测在哪买?
2014-08-14 10:27:14 +08:00
回复了 aaronzheng 创建的主题 分享发现 作为 IT 人差点被骗去香港做奶粉传销
@mopig 同意!他经历的可能是小的直销组织。

楼主这种让投入大笔资金的,100%传销没跑,不是卖不卖奶粉只是个幌子而已。
2014-08-14 09:58:45 +08:00
回复了 xuan_lengyue 创建的主题 分享发现 最新的一条有关 iCloud 的消息
监不监控无所谓了,反正我也没什么,只要能用就好。说起来我的iCloud备份已经好长时间连接不上了。
2014-08-13 21:37:59 +08:00
回复了 dditty 创建的主题 iPhone 关于 [高德地图] 和 [百度地图]
导航高德
地图百度

不过我被高德坑过,高德动不动更新完了就认不出行进方向,一直显示我横着走,路过任何一个路口都让我拐弯掉头的,坑死我了。罚款可以买几十个高德了。
2014-08-11 09:35:41 +08:00
回复了 zzetao 创建的主题 问与答 百度网盘因涉“黄”被警告
已提前存了好几百g 虽然不经常看 但需要看的时候能随时看到就行 其实真人才是王道啊
淘宝上很多台湾版的书卖啊…… 有个叫水灵的开得店,我在那里买了不少。
2014-08-10 23:30:23 +08:00
回复了 kstsca 创建的主题 iPhone iPhone 6 9 月 9 发布,大家会如何选择,选大还是选小?
我觉得苹果完全可以把ipad和ipad mini出个电话版,秒杀一切棒子大屏手机。续航还nb。
g2000被葛姐姐黑出翔啊……看了很多答案,貌似标准答案是去上海或香港的“诗阁”订制。
2014-08-07 00:08:40 +08:00
回复了 a154312237 创建的主题 iPad SketchBook Pro for iPad / iPhone 新区已免!
ipad版已经买了,再收个iphone版吧……
2014-08-06 21:56:38 +08:00
回复了 maye696 创建的主题 问与答 究竟是哪些应用的缺失让你产生了 wp8 不堪用的想法?
我以前有一个同事,非要买诺基亚的wp8手机,我反对他买,说这系统太奇葩了,他说你不觉得我这个人就很奇葩吗?最后我劝阻失败……
2014-08-06 19:41:42 +08:00
回复了 inferjay 创建的主题 iPhone Clear 冰点了 1.99
买了后就没用过 omnifocus毫无压力
2014-08-04 18:59:07 +08:00
回复了 princeofwales 创建的主题 问与答 同学欠钱不还怎么办?
凉拌。
2014-08-01 23:00:48 +08:00
回复了 niuer 创建的主题 分享发现 喜获融资数千万美元 七牛云存储来 V2EX 送福利
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