在 macOS 里面切换窗口有很多实践，但很难称某一个最佳实践。

我勉强把它分为三个阶段
1. 和 Windows 类似，下载软件 Alt-Tab ，都是熟悉的味道
2. 在此基础上，可以使用一些分屏软件，例如 Raycast, Loop, Hammerspoon 等
3. 比较进阶的用法，使用 Tiling Window Manager ，使用工作区来进行跳转

## 第一阶段
这个比较好理解，就是下载 alt tab 这个软件
``` shell
brew install alt-tab
```
然后简单配置一下后，用快捷键 command + tab 进行跳转。

有人可能会说，为啥不直接用系统自带的？
1. 首先系统自带的我记得是不能按 shift 键回退的
2. 其次如果一个应用程序有多个窗口，它会自动将所有窗口带到前台，这个极其愚蠢，alt tab 只会将你选择的窗口带到前台

对了，还有 command + '`' 可以实现应用内跳转，别忘了设置
其他的就不说了，这个软件基本是必装的，虽然它没有下面介绍的软件那么快捷，但对普通人来说就足够了

## 第二阶段
### Raycast
是的，Raycast 一个软件其实就够大多数人使用了，我也是采用的这个方案（因为不太需要折腾）。
首先 Raycast 有窗口管理，可以将一个应用左分屏，右分屏，最大化，和 Almost Maximise, 还有合理大小（ Reasonable Size)，也可以左移，右移，移到另一个屏幕。这些基本功能都是有的。
其次 Raycast 可以通过给一个应用设置快捷键来自动跳转，这里需要注意的是，Raycast 可以设置一个 hyper key ，我设置的是右 command 键。然后 hyper + T 是打开 Kitty ，hyper + F 是 Floorp 浏览器，hyper + E 是 emacs ，hyper + a 是 arc 。当然你也可以根据自己的需求随便更改这些快捷键。
我认为 Raycast 是目前在窗口+快速启动当中，最能打的软件了。
对了，raycast 还可以替代 spotlight ，应该所有人都装了 raycast 吧？

### 其他软件
有些人说的 Loop, Manico 等等，其实基本被 Raycast 涵盖，除非特别喜欢用鼠标，否则直接用 Raycast 即可。

### Hammerspoon
这是一个比较特殊的软件，比较符合程序员的口味，它虽然配置麻烦，需要写 Lua 脚本，但是基本上可以自由定制符合你的要求。刚才说的 Raycast 的功能，它都能做到，唯一不方便的是，要花点时间。

另外，它的功能实在太多，它还能干很多很多其他事，*值得花时间投入研究*，不过只是为了窗口管理没必要使用它。

## Tiling Window Manager
这个比较折腾，是从 Linux 那边汲取的灵感，我个人认为是最舒服的一种（虽然我没用）。

有 Yabai, Aerospace, Amethyst 等，需要配合 SketchyBar 来使用。
优点是指哪打哪，缺点是要时间配置，而且有人可能会不适应。
主要的思想就是将应用分为不同的工作区，假设一个前端程序员，在公司，他可能会设置下面几个工作区
1. 浏览器工作区，查看工作效果
2. 开发区，左侧 2/3 vscode ， 右侧 terminal 或者 上面 3/2 vscode ，下面 terminal
3. 工作交流区，飞书，微信，邮件等
4. 其他，摸鱼区，自己想
在不同的工作区中，可以用 option + 1, 2, 3, 4 来切换工作区
在同一个工作区里，可以使用 option + hjkl 来移动焦点
而且，如果需要全屏的时候，可以使用 option + f 来将应用窗口最大化
上面说的键位都是你自己可以调的，我这里只是拿我在 Linux 下的习惯来举例。

在多显示器的情况下，也可以很方便的使用，这里就不过多赘述了。

## 总结
我使用的是 alt-tab + raycast 的组合，在 macOS 上已经足够好用了。

一直用 Pocket Casts, 可以每个客户端都同步进度，最近网页端也可以免费使用了。

笔记本本质上就是一台带了 UPS 和屏幕键盘的电脑，所以基本上电脑可以干的事情它都能干，而且还多了一些特性

1. 自带 KVM 和 UPS 的 NAS ，而且笔记本一般都是低压 U 比较多，耗电稍微少一点
2. 继续用 Windows 玩玩休闲游戏
3. 装 PVE 玩各种虚拟机，玩一玩 Arch Linux, NixOS, Debian 等等，当然在此之上也可以虚拟化出 NAS. 只不过 PVE 的想象空间更大，可以同时多个虚拟机。然后搞一搞 LXC 之类的，跑跑 Docker ，玩玩 k8s. 这个方案基本上就是把电脑变成一个服务器。
4. 装图形化 Linux 瞎折腾，跑跑不同的 DE 比如 KDE, GNOME, Xfce ，还有各种 WM 比如 sway, hyprland, niri 。然后再折腾折腾 waybar, eww, quickshell, astal 之类的。然后再折腾折腾 neovim, emacs ，对比不同人即成的配置，比如 AstroNvim, LazyVim, Nvchad, 还有 spacemacs, doomeacs 。折腾玩别人配置再自己总结出一套自己的好用的配置。

以上纯粹瞎想，不负任何责任。个人感觉 3 比较适合大多数吃灰的笔记本，当然你也可以在方案 3 上装很多虚拟机，然后玩方案 4.

搜了一下 A1707 是 2017 年 15 寸的，几年前我给一台 15 年的丐版装过 Manjaro ，当时什么驱动都没问题，除了耗电比较快（不过当时电脑也用了一段时间了）。
然后发现好像 OP 描述的情况是通病：
https://github.com/Dunedan/mbp-2016-linux?tab=readme-ov-file#wi-fi
所以可能和发行版没啥关系。现在看起来一个外接的 WiFI 网卡是最简单的解决方案，不过买之前最好注意一下 Linux 能不能用，或者说是不是免驱的，免得浪费时间。

和自如管家说这种情况基本是没有用的，他对你只会说已经沟通过了，然后后面该什么样还什么样。最后你自己人不了退租，浪费一个月的定金，自如血赚。

之前在自如租的时候，有个男生好像是拍电影的，有时候一天都不回家，然后自己的猫就一直叫，从晚上 10 点叫道第二天我出门。有时候他还会把猫放到公区然后一两天不回来，也不喂自己的猫，就让它在房子里乱拉和叫。我和自如管家说过至少四五次，一点用没有。管家的态度就是表面上说沟通过了，但是实际上我估计都没说过一次。

最后还是那个人不付房租半个月最后被自如赶走了。。。所以说，只要对自如没有金钱上的损失，你做的几乎所有尝试都没有用。我的建议是没有办法就跑，我知道这挺起来很屈辱，而且你自己还要损失钱。凭啥不是自己的错还得自己贴钱，还要浪费时间搬家，但是这是对你来说的最优解，走得越早收益越高。

搞个小音箱，打开流媒体搜 sleep ，调整到合适的恰好听不见其他声音的音量。

我看过的个人认为还不错的：
- Dark Matter
- Ted Lasso
- Severance
- Silo
- Shrinking
- For All Mankind

- Finch
- CODA
- The Greatest Beer Run Ever
- Killers Of the Flower Moon

另外 Raid 并不能替代备份，重要数据还是得同步到其他地方，保证安全。

你得把你的基本信息和你的需求说清楚啊。比如你有几块硬盘，内网速度是多少，主要存的是重要文档、照片，还是影视作品。
内网速度决定了是否要组 Raid ，是否要加个 ssd 做写缓存。
存的是什么决定了你要加几个校验盘。
如果你存的就是非重要资源，那就 omv 或者 unraid ，不组 raid 随便用，这样不会有容量的损失，一块硬盘坏了或者电脑坏了，别的硬盘不需要校验也能继续用。
如果你存的都是非常重要文件，而且很大，并且你能接受多余硬盘做校验，那就用 TrueNAS 然后相同容量的硬盘组 Raid z vdev ，保证数据安全。
如果你想要超过千兆的内网传输速度，要么你 TrueNAS 组 Raid ，要么 Unraid 加 SSD 做缓存。
总而言之，你的需求和实际资源决定了我们给你的建议，现在信息太少，只能随便说说。

可能是你分享的协议有问题。我之前用 omv 分享 samba 没啥问题，超多图片的文件夹都是直接打开，但是把硬盘拆下来，用 Arch 临时分享，打开多图文件夹就会直接卡死。后来我就没研究了，但是猜想这里的变量是协议问题。
我记得当年买群晖也是苹果的协议问题，然后搜了发现得用老版本的 samba 之类的，好久没研究这块了，op 搜搜资料看看。

ansible

@enzo26 我以前也有一台 2015 13 寸丐版，macOS 连接 4K 屏都卡，后来大概在 2018 年卖了之前试了试 Manjaro 系统，所有东西都驱动正常，而且连接 4k 屏也是丝般顺滑了。但是当时我对 Linux 不是很熟练，有两个缺点让我记忆深刻：
一个是音质非常差，可能是当时 macOS 对喇叭有软件优化，但是 Linux 没有所以喇叭听起来很差。
一个是续航比较差，可能只有 macOS 系统的一半。
上面的体验都只是基于 2018 年，我对 Linux 的不了解，而且我也只是抱着玩玩的心态装了 Manjaro 。
我相信现在这两个问题都能够完美解决了吧。另外 macOS 当然可以不要，可以单 Linux 系统。

@dididi9527 哈哈，帖子发出来就是分享给不知道的朋友一些小小的经验，每多一个人知道我就多高兴一点。

至于苹果为什么这么做，我觉得是妥协的结果，芯片不强，为了方便也就牺牲了安全性（当然也有可能是苹果故意的，为了多卖耳机）。

@Lirika 在 AirPods Pro 1 代还没有被别人重置之前，设置丢失模式，会一直在你的『查找』（英文 Find My) App 里显示耳机上一次连接时的位置。

如果没人连接过，就只会显示遗落位置，即便被人带走，也是一直显示上一次连接的位置。如果带走的人强行连接，会显示丢失信息，如果无视也是可以重置的，但是带走的人无法使用『查找』功能（因为被人设置为了丢失模式，下一个人就无法使用『查找』）。与此同时，失主的『查找』中会一直通过使用者的 iPhone 也好，iPad 也好更新位置。

如果没有设置丢失模式，那么新拿走的人可以直接重置所有功能，并且该耳机会在失主的『查找』中消失。

所以丢失模式很重要，在意识到自己东西丢失的第一时间就应该开启（不同型号的耳机可能效果不同，请自行查阅自己的耳机型号）。

@bugmaker233 该不会某些人被破防了吧，偷偷拿了别人东西还自己用，然后突然看到这个帖子，觉得自己被激怒了。哎呀，真不好意思。

难道这些人被别人认为是小偷也会愤怒？但是他自己拿别人的东西无视警告并偷偷使用不会觉得有什么问题？有些网友的精神状态真令人着迷啊。

不然我也想不通什么样的心理状态的人，会回复这种莫名其妙留言，这几天我真的见识到了物种多样性啊。

@winglight2016 是整个耳机盒+两个耳机，当时应该是在用，所以截图中显示的是可以选择单个耳机。后来他不用的时候，放进盒里显示的就是一个整体了，不过我没截图。

@marc2017 你说的是对的，如果是 iPhone 重置之前会看到丢失信息，然后还继续重置，虽然捡到的人能继续用，但是失主也能一直看到使用位置。要不然怎么说苹果这一招妙呢，通过小恩小惠（使用权），帮助失主一直定位。

不过聪明的人应该也看出来了，如果捡到的人用的是 Android ，并且捡到的是 1 代 AirPods Pro ，他就可以一直用了。之前不想提及这个信息，怕会有内心阴暗的人利用，不过还是说出来吧，避免大家掉以轻心。不过二代 Pro 由于升级了芯片，据说可以通过别的 iPhone 定位，并且提供近距离查找功能，所以推荐大家买新不买旧咯 （ 3 代估计快出了，可以再等等）