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faithlv904V2EX 第 648507 号会员，加入于 2023-09-14 09:54:00 +08:00 |
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88 天前 回复了 punny 创建的主题 › 生活 › 为什么我什么都坚持不下去，感觉人生没有目标。 |
1 、卸载 app
2 、番茄时钟
3 、锻炼
自制力差就来点强制的，慢慢戒掉，养成习惯
增加摩擦（或者增加使用阻力）。通过设置障碍或增加使用手机的成本，减少人们无意识或习惯性地使用手机。其目的是让用户在每次使用手机前多思考，从而减少使用频率。
这一方法可以归类为行为经济学中的"干预"策略，通过改变行为的环境（例如卸载应用程序或使用锁定软件）来促使人们做出更理性的选择。
2 、番茄时钟
3 、锻炼
自制力差就来点强制的，慢慢戒掉，养成习惯
增加摩擦（或者增加使用阻力）。通过设置障碍或增加使用手机的成本，减少人们无意识或习惯性地使用手机。其目的是让用户在每次使用手机前多思考，从而减少使用频率。
这一方法可以归类为行为经济学中的"干预"策略，通过改变行为的环境（例如卸载应用程序或使用锁定软件）来促使人们做出更理性的选择。
96 天前 回复了 vanvan00097 创建的主题 › 摄影 › 对摄影比较感兴趣，但是不知道该从哪里学习起，有图库还是摄影相关的论坛交流学习吗？ |
2023-09-27 19:09:14 +08:00 回复了 AllenHua 创建的主题 › 程序员 › [2022-03] GitHub 加速终极教程 |
2023-09-22 16:32:37 +08:00 回复了 sonnyclarity492 创建的主题 › 程序员 › 当下你是如何保护隐私的？ |
防不住的，无非就是成本代价问题
2023-09-15 00:39:48 +08:00 回复了 midakaliu 创建的主题 › VPS › chatgpt next web 在 vps 进行 docker 部署后输入自己的 key 总是弹出这样的错误信息？如何解决呢？ |
官方停了
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