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53 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@wweerrgtc 牛逼啊，我试过吃更多，发现有点不消化，我是 250g 左右刚刚好，另外加些虾仁、鸡蛋什么的，可以满足一天的蛋白质需求，不过这玩意，确实因人而异

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@miaoxw 我一开始为了保鲜也是用的你这种方案，但是发现一个问题，带叶绿素的素菜在饭盒内高温的作用下，会变得很难吃，绿色叶子也会变黄，影响食欲，后来就放弃了，改为放凉在密封

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@diligency 牛腱子、鸡腿、排骨什么的都可以，我比较喜欢吃牛腱子，一公斤的牛腱子，清炖切好放冰箱，每天吃一份，吃 4 天，每天 250g 牛肉（按生肉简单计算）

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@cmdOptionKana 全都包括的，熟练了，真的很简单，关键两个字，”熟练“，要是菜都不会切，这时间肯定不够

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@coderluan 味道已经说了，看个人手艺，我自认为外加我的家人评价，都认为我的手艺比大部分外卖好吃😄

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@falcon05 肉菜是这样的，肉菜我也是一次炖 1 周的量，素菜不行，素菜冷冻就不能吃了

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@whwq2012 看个人烹饪水平，我个人手艺感觉比大部分外卖都好吃（包括我的家人也是这么评价的😏

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@PhpBB 没毛病，个人适应就好，我只是看到那位点买外食物中毒的兄弟有感而发

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@BeforeTooLate 多刷刷做饭的短视频，多实验、多测试，就程序员这好学尽头，最多 1 星期，差不多可以做到不难吃

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@COW 就一个人的饭，量少，备菜的问题已经说的很清楚了，不要做复杂的菜，至于洗碗，你一个人难道还要做三四个菜吗，撑死一个锅、一个放备菜的盘子，这洗起来很麻烦吗

54 天前

回复了 moyt 创建的主题 › 生活 › 看到有兄弟吃外卖，食物中毒，分享下每天只需要 20 分钟已经带饭一年的方法

@hellodigua 早上做，比如 8 点做饭，中午 12 点吃饭，4 个小时而已，再怎么着也比外卖健康

54 天前

回复了 zjyg1993 创建的主题 › 生活 › 点外卖食物中毒，但是太无奈了

@commoccoom 简单一句话就是，肉菜提前炖好放冰箱，早上蒸锅加热，素材清炒，和肉菜搭配下，有荤有素，素菜不要搞那种难处理的菜，清理只需要刷刷锅擦擦灶台就行

54 天前

回复了 zjyg1993 创建的主题 › 生活 › 点外卖食物中毒，但是太无奈了

@commoccoom 那是你做饭的思路不对，不要做复杂的菜就完了，我连续带饭 1 年了，做饭不超过 20 分钟，随着流程优化，时间还在压缩

55 天前

回复了 dreamage 创建的主题 › Amazon Web Services › AWS 的收费项防不胜防

aws 跟国内产品比起来，那不是一般的黑，而且用户体验也非常糟糕

56 天前

回复了 wkj89 创建的主题 › 职场话题 › 社保缴纳基数引发的讨论，表示理解不了

op 这脑子，就是被人卖了还给人乐呵呵数钱的那种

65 天前

回复了 nekoharuya 创建的主题 › 随想 › 我们挣不到钱的原因或许是因为过于正直？

正直？别闹了，我们就是菜而已，有财务自由的机会，良心什么的早忘了，别这么看得起自己

112 天前

回复了 blackshh 创建的主题 › 职场话题 › 马上要毕业了，还没和媳妇说

能不能上海买房，不能就早点撤

123 天前

回复了 wws2023 创建的主题 › 健康 › 问个身体上问题

检查下窗帘什么的是不是漏光，漏光会醒得早，既然固定睡 6 个小时，可以晚点睡，晚点醒，白天上班会舒服点，我也和你差不多，基本就睡六七个小时，醒太早，中午就会很痛苦

127 天前

回复了 Livid 创建的主题 › 游戏 › 终于把亢金龙打过了

搞下装备和等级会好点，我手也一般，这龙也就打了 2 次

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