sansanya

12 月 7 日开了这篇帖子
现在是 10 号，这些天，怎么说呢发现想要自己管控好自己的饮食还是并不轻松，大部分都是能够很好的保持一天，第二天就还是会有暴食瞎吃的迹象，感觉自己好像对高糖，和油炸的食物很有依赖感，还是会机械性的不知道为了满足什么的往嘴巴里塞食物，在家里看见零食还是会管不好自己的去吃，吃饭的时候有饱腹的感受之后还是会再吃一些，自己也查了一些资料，还是没有办法确认自己是不是有食物上瘾症，每次吃零食还是会喜欢一下子吃个精光，哭了，下次试一下吃一半丢一半，每次吃的时候就会忘记自己给自己做的约定，好想哭😭有的时候吃炸鸡和甜甜的食物其实并不觉得很美味，但还是一下子会吧唧全吃了，会忍不住的去买，总是会暗示自己吃完之后就再也不吃了，今天给自己买了一个梨子和苹果，中午吃完梨子之后就饱饱的，晚上苹果吃完也是饱饱的没有什么想要再吃别的东西的欲望，感觉可以试试规律性的吃水果。

@walker111 谢谢，我会努力的，可是感觉有的时候真的很难，要与自己做很多斗争但总是意志力不够坚强的被打倒🙁

@jeffh 只能说算是一种可以被分享的记录吧，毕竟这里被记录下来的都是能够被记录下来的能够被分享的，v 站这里是一个对我来说比较隐蔽的记录的地方吧，我没有认识的人在这里，能够收到的回复也更加客观吧。以前会在空间和朋友圈更新记录，但是总是感觉那样子的分享是一种主动强加式的分享，可能并不是朋友们愿意或者想刷到的，而在这里的分享更多的是其他站友一种主动的式的了解吧，可以兴趣使然的点开我的帖子，亦或者觉得无趣的刷掉再去找自己喜欢想看的内容，比较喜欢这样子，这个帖子等我真正达到自己理想的体重的时候，我也就会停更了，希望这一天早点到来，我把这里作为记录自己成长进步的地方，所写的东西没有人看也没有关系，只是希望提醒以后的自己有很多个曾经的自己用这种方式记录希望自己变好，所以请不要辜负当初那个努力的自己，再也不要给自己塞很多不健康的食物，善待自己。如果有人有兴趣点开这个帖子并且留下一些有用的信息以及鼓励的话我会很感谢，这也是为什么我会在这里记录的原因了吧。

@li0000 很喜欢的一句话：永远年轻，永远热泪盈眶

@theshyyyyy 好呢，让我去瞅瞅看它～

@theshyyyyy 正解

@alphatoad 是的呢，小老弟，所以还是先做个没有感情的老哥吧

@rap16 嗯嗯呐，冲鸭

黑头真的不建议用手挤！！！