@luyaolu 老哥，我也是 115+cd2+plex ，有一个问题，plex 不会自动刷新资料库，每次加入资源之后都要自己手动刷新，这个你是怎么解决的?

继续去年的减脂，并且下了 160 ，谈了女朋友，考了救生员和游泳教练证，和全家人旅游了一次，带着爸妈旅游了一次

@kandaakihito #12 身高 175 以下表示受到冒犯= =，我朋友不到 170 ，我带他去游泳馆游泳，前台问这个小朋友怎么没刷卡哈哈

开始力量训练吧，昨天和女朋友聊起来这个话题，她看了我高中时期的照片，觉得当时明明年纪更小，但是看起来现在更年轻。后面总结了两点：1 、刮胡子，高中那会没有意识到自己长胡子并且需要刮，刮了胡子就没有那种猥琐油腻感了。2 、健身运动，运动之后整个人看起来更有活力，更精神了。

买一个鱼缸吧，真的很消磨时间 https://i.imgur.com/fzG44iw.jpeg

@finolaire #14 我今天 250 多了，分享一些减脂日常，还有自拍对比，最近的几篇流量都不错，几万眼睛，一千左右赞，就是涨粉不快 hhhhh

@iCloudError 我差不多算是发布两个月后买的，现在 79%

@superedlimited alist 115webdav 么？我用起来好卡

我的过滤器也是 603b 过滤器，50x30x35 ，开缸一周左右下的黑壳虾和螺，然后水开始发白，我的底砂是火山石，洗了两次过滤器了，滤网里面全是火山石灰，我感觉这个过滤器有点带不动我的缸= =

@fivedays #12 15PM 首发，用到现在出现了跟你一模一样的问题，只能用 magsafe 充了， 我现在都怀疑是不是接口坏了

@YaNanGe 听到吧唧嘴特别难受，特别是听别人吃黏糊糊的东西吧唧嘴，感觉他在吃粑粑

@lbunderway #3 会拉粑粑，我家的差不多就放阳台养了，偶尔带到家里其他地方玩玩，不然拉的到处都是

@wnpllrzodiac 确实 网上买鸟买回来的大部分都很不健康，活不了多久，线下买自己可以挑选，并且健康都有保证

练练手的话 虎皮，牡丹都可以（牡丹是爱情鸟，建议养一对），小型鹦鹉容易生病，一旦生病死的很快，所以如果决定养的话可以网上搜搜，买一些拉稀、感冒药这些，不然当他生病到你买完药回来可能就死了。新手的话可以买刚断奶的，一半个月左右吧，如果想体验手养的乐趣可以买 20 天左右的，可以自己买奶粉用工具喂，很简单，建议备上保温箱或者加热毯（鹦鹉保温很重要，特别是生病之后）

至于饲料的话可以买鹦鹉专用的滋养丸，或者吃种子粮，看楼上讲的也很清楚了，差不多都是那几种种子，性价比高的话就买黄谷子差不多 2.5 左右一斤。

因为我自己在网上卖鹦鹉饲料还有驱虫药，养鸟的 v 友们需要的话可以加我绿色软件 aW90YTIzMw==可以免费送一些饲料驱虫药之类的。

我家里也养了一堆小鹦鹉，最近养的牡丹生小鹦鹉了，特别可爱。
https://i.imgur.com/QIjBESl.jpeg

@iamOldMaster #23 牛逼

@Yelou #2 柳州是真的爽，那边的食物全是我爱吃的，之前以为鸭脚不好吃，自从去过一次柳州尝了那边的鸭脚之后我发现原来是之前吃的没做好

上次我右转的时候，突然出现一辆电动车停我车前面了，刹车都来不及，最后给他撞到了，我姐在副驾跟他吵了几句，因为是他打算抢红灯然后发现左边有来车所以就急刹车停我前面了，他觉得自己理亏，然后看了下双方车都没啥事，我的车前保险杠有包围，蹭了一下问题不大，然后就都走了。前两天大灯不亮了，换大灯的时候才发现，右边的灯壳剐蹭特别严重= =，不过也没办法，就算当时报交警，大概率还是我全责