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V2EX  ›  shadowking  ›  全部回复第 3 页 / 共 5 页
回复总数  99
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2023 年 2 月 21 日
回复了 telami 创建的主题 分享发现 [送码] 云雨,一款记录性生活的 App
没性生活,能记录手冲么😂
2023 年 1 月 31 日
回复了 ly827 创建的主题 杭州 2023 新年新气象-杭州程序员交流群
c3VuNjMyNzAzMjUK
2023 年 1 月 31 日
回复了 never2023 创建的主题 问与答 请问各位最近几点起床的,工作日
开暖气,室温有个 25 度,自然愿意起来了
2023 年 1 月 16 日
回复了 txj 创建的主题 分享创造 发一个我的微信红包封面吧,七彩祥云兔
非常感谢
已领,感谢
好看,已领,感谢
2023 年 1 月 12 日
回复了 huhexian 创建的主题 分享发现 送大家一个小小的新年礼物,定制微信红包封面
已领,感谢
2022 年 12 月 28 日
回复了 Maxbee 创建的主题 问与答 有得过焦虑症的朋友吗?好痛苦,怎么做才能不那么痛苦
我也被 医生说是 焦虑症,表现为 易怒,耐心差,情绪激动、压力大、焦虑时会明显感觉到 胸大肌外缘两侧的隐痛(说是典型的焦虑症生理表现)。

我焦虑的原因有长期深层的,也有短期表层的,最表层的焦虑因素是睡眠。

之前在健身的时候急于求成,训练比较频繁,然后又不断给自己心里暗示,今天练的不错晚上一定要睡好睡足之类的,但因自己又难以自抑地晚睡,导致常常睡眠不足或失眠,然后重复叮嘱自己第二天一定要睡好。如此恶性循环之下,我产生了严重的睡眠焦虑导致的失眠。

后来去看了医生,给我开了安眠药和抗焦虑的药物,说要长期吃,得吃好几个月甚至一年半载。

当然医生也说,药物只是辅助治疗,最终还是需要自己能调节心情,解决导致焦虑的事情。
支持 抽一个
2022 年 11 月 23 日
回复了 tysb777 创建的主题 iPhone 各位 iPhone 是两年一换还是一年一换?
没有损坏的话,4,5 年一换吧
2022 年 11 月 22 日
回复了 shanghai1943 创建的主题 问与答 各位大哥都在用啥面霜
想要平价的,我推荐一款 妮维雅 的蓝罐,很多超市就能买到,价格记得 十几块钱来着,圆形扁平状的蓝色铁罐包装
2022 年 11 月 19 日
回复了 liuhouer 创建的主题 问与答 问一道数学题解法
-1/5 ?
2022 年 11 月 18 日
回复了 orenla 创建的主题 问与答 为什么有女孩喜欢烟味
很淡的烟草味我也觉得挺好闻的,但稍微浓了就反感了
2022 年 11 月 17 日
回复了 ZC3746 创建的主题 问与答 求助: 6 岁女孩晚上入睡很慢
入睡困难的人 最好睡前安排出一段时间做点无聊的事情 看书什么的 让神经平静下来
2022 年 11 月 9 日
回复了 wqhui 创建的主题 程序员 大家有什么优雅的密码管理方法
自建 bitwarden
2022 年 10 月 24 日
回复了 asuraa 创建的主题 优惠信息 浙江电信宽带史低 1000M 1111 元一年 +50 调测费
杭州电信么
icloud 能自动连 应该是真的
2022 年 9 月 27 日
回复了 IBMall 创建的主题 分享发现 美宇宙飞船成功撞击小行星,试图改变其运行轨道
会不会导致有人意外死亡穿越到异时空,重生之异界称王
2022 年 9 月 23 日
回复了 qiushui777 创建的主题 生活 像我前女友这样的是不是现在女生的常态?
不知道说啥好了,龟男一个
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