xclimbing

@stinkytofux 我年轻的时候也是这么想的，直到心脏坏了以后才发现这是错误的。人体运行自然有其规律，日出而作，日落而息不是一句空话。

11 点上床还是太晚了，要 10 点上床，在 11 点要进入深睡眠，保证 11 点-3 点是深睡眠状态，另外，中午最好午休一会，10 分钟起吧，10-60 分钟。

所谓的压力和焦虑都是自己的情绪制造出来的，看开点就好了，多想想如何让自己幸福。

大不了老子不干了，又不是不能活。

根据流量动态调整时长，可能是目前唯一可优化的方案。剩下的就不是红绿灯能解决的了。

70 后从来没有遇到过这种情况，你们的身体免疫力太差了，越看你们感觉越像美国白人，脆皮 90 后、00 后。

只要出了 AI 专用的芯片，这些都不是事儿。现在是在发展期，就跟手机刚推出来那会儿类似。将来这玩意儿就是一个基础设备和基础服务。就跟你现在买个 VPS 需要的存储服务或者数据库服务差不多。而且，我觉得时间不会太长，10 年应该就差不多了。

你们大部分是 90 后、00 后吧，网上所谓的脆皮大学生，作为一个 70 后，我有一个中肯的建议：你们的生活要适当节制一些，少熬夜，少吃外卖和垃圾食品，少喝饮料，多锻炼一下身体。

一加用户路过，一加的音乐 APP 是它所有 APP 里最邪恶的一个，比自带浏览器还要邪恶，以至于有一次我不慎用了它一下，然后就直接卸载了它。当然，不打开就没事儿。

不过网易云音乐之类的也未必好到哪里。我现在平常播放音频，都用 Totalcmd 的插件。这几天听 V 友推荐，刚换了 spotify ，不过也有弹窗，比较少就是了。

改变别人是很难的，可以说，几乎不可能。

op 的母亲很显然有精神问题，建议去看看心理医生，当然，她肯定认为自己没有问题，所以她会拒绝去看心理医生。

目前剩下的办法不多：

1 、OP 认真严肃平和的跟母亲好好聊一聊自己的想法，明确一点：我已经是独立的成年人，我会为自己的一切行为负责，不再需要母亲的干预，包括工作和生活，尤其是婚姻更不需要她干预。尤其是结婚后，你的小家和你老婆就是你的新中心，母亲不可能再成为你的中心。亲情本来就是渐行渐远的感情。

2 、如果上述操作没用，建议 OP 找你母亲信任的朋友来做类似的工作，把你的困扰告诉对方，让对方帮着劝劝你母亲。

3 、如果前两项努力都没用，我建议 OP 就认真考虑一下断亲吧（当然，该尽的赡养义务得尽，其实就是多打点儿钱）。当然，断亲有很多方式，比如把自己藏起来让她找不到你，比如你出国，反正离远点，尽量别接触呗。