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物理成瘾和心理成瘾区别虽然很大，但本质都是对于多巴胺（快乐/快感）的追求。题主的问题中“鸦片”一词表达的是对沉迷某种事物而不务正业的批判。实际上问题来自于人而不是物。物没有好坏，而在于人如何使用，所以问题的解决在于人。容易沉迷的人往往都存在某些生活上的、心理上的或者性格上的缺陷，容易沉迷的人群更需要他人的关心和帮助。人的喜好也会随时间迁移，许多年少疯狂打游戏的人步入中年绝大多数会电子阳痿，会被其他各种爱好替代。读书是其中一种，按照目前国人的平均阅读量，远远达不到沉迷的程度而被关注为一种不健康的生活方式。本质上是人的问题就不要往物上生拉硬拽。