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每天一坐到办公室，脑子就直接变木了；每天在办公室都感觉很累，注意力也无法集中，无法专注的去做一件事。就是感觉脑子很木很木，基本一天都是浑浑噩噩的，V 友们有没有类似状况的？
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qxdo1234 2024-05-13 15:41:12 +08:00
我也是，对上班厌倦了。
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weenhall5 2024-05-13 15:45:28 +08:00
这个类似更年期，其实就是每天都在重复昨天的事，大脑麻木了；任性的话可以出去走走；人生不就是走走停停
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kirara2024 2024-05-13 16:09:07 +08:00
天天都是这个状态
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buildsth 2024-05-13 16:14:06 +08:00
这是倦怠期吧
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582033 2024-05-13 16:16:18 +08:00  1
新常态
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Baymaxbowen 2024-05-13 16:16:23 +08:00
天天都是这个状态，而且还没精神，脑子里面感觉有一层雾。
但是放假状态好得很 |
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tyzrj766 2024-05-13 16:21:08 +08:00
看书看不进去，学习学不进去，游戏玩腻了也烦，别人和我说事我都打开记事本大概记下，不然转头打杯水就忘了一半，感觉不乐观啊啊啊
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MrdotX 2024-05-13 16:22:45 +08:00
每天坚持跑步 3~5 公里，精神状态慢慢就恢复了
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Mithril 2024-05-13 16:34:53 +08:00
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liuzimin 2024-05-13 16:36:44 +08:00
是不是平时熬夜比较多，睡眠不足+运动不足？
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xlzyxxn OP |
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Tufutogo 2024-05-14 08:29:32 +08:00 via Android
录音看看自己晚上是否打呼噜厉害，造成的实际休息效果不好。
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