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hefish 7 小时 13 分钟前 1
因为糙米明显更有机,更健康,更天然。。。嘿嘿。。。
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blueboyggh 7 小时 9 分钟前 via Android
因为需求量小,产量少
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chenqh OP @blueboyggh 好吧,需求量,产量少,竞争少,价格下不来..我明白了.
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frankilla 6 小时 38 分钟前
方向错了吧。
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leonshaw 6 小时 26 分钟前 via Android
要不。。买点米糠掺进去
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iOCZS 6 小时 26 分钟前
我也买了糙米,玉米碴,其实吧,一袋能吃大半年吧,没必要太计较价格。毕竟我也只是午餐吃一点糙米粥。早上牛奶麦片鸡蛋,晚上就吃南瓜地瓜玉米鸡蛋,午餐才吃一点糙米粥或者水泡饭。完全没必要计较糙米价格。。。。
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iOCZS 6 小时 23 分钟前
我一般是 1 杯糙米+1 杯玉米碴,然后 10 杯水煮粥。能吃很多天。吃完之后就换吃米饭了。目前又到瓶颈期了,卡在 69+kg 。
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luoyebuyu 6 小时 13 分钟前 1
网上买比线下买便宜多了,线下的要 5 块钱一斤。单吃糙米不好吃,煮大米混点糙米,倒是可以吃蛮久的
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F798 4 小时 48 分钟前 via iPhone
糙米和其他粗粮杂粮也不宜多吃,因为植酸这种反营养素,不仅本身没有营养价值,还会阻止你吸收矿物质,
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bigtear 4 小时 45 分钟前
你不如直接少吃,或者吃二甲双胍
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emonc 2 小时 39 分钟前
你可以考虑其他粗粮,玉米、燕麦,豆子。
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bjzhou1990 2 小时 24 分钟前
不用那么麻烦,大米和玉米粒一起煮就行了
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feikaras 2 小时 11 分钟前 via iPhone
@graetdk 热量说早就过时了。碳水完全去掉是立竿见影的减肥,但是长期坚持不了。而且粗粮只修了一下 GI ,并不影响整体热量摄入。
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iOCZS 1 小时 23 分钟前
个人心得是运动远远没有节食有效。。。目前考虑再收紧一下饮食,午餐晚饭再少吃点
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SayHelloHi 1 小时 4 分钟前
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kongkongye 1 小时 2 分钟前 via iPhone
非标品可以卖得更贵吧
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nicaiwss 1 小时 2 分钟前 via iPhone
糙米越吃越胖
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iOCZS 55 分钟前
@SayHelloHi 可以问食堂用的哪个牌子的,然后去网上找同款
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